训练付出了代价，每一个队员都是心甘情愿。</P>

体育课时她们都要学习太极拳，24式陈式太极拳也值得她们认真学习。</P>

对于青春年少的她们都是爱动的活跃的，却要沉下心来，放慢速度，学习慢悠悠的太极拳。</P>

对于排球队的队员们，更是要有角色转变的能力。</P>

一会儿是蹦蹦蹦的女战士，一会儿是慢悠悠的老夫子。</P>

队员们要先练习好太极拳，因为这关系到考试分数。每个人都知道先利己，刻苦沉下心来，勤加练习才好。</P>

铜钱每一次练习太极拳，都牢记体育老师说的要点，每一式都感觉到是在运球，手底下像是有个球，圆滑运动像似走猫步，轻轻巧巧却能拨千斤。</P>

“四两拨千斤”就是太极拳的诀窍。</P>

铜钱在体育课上认真练习太极拳，每次练完都感觉有长进。越练越感觉到得心应手，越能体会到两手之间有球在运行。</P>

越来越感觉到自己的底盘更稳，不再像一开始左右晃动。</P>

她直到练得自己满意，才决定再拿出时间训练排球。</P>

的确要加紧训练排球了，下一周就要开始初赛了。先是年级赛，接着就是全校比赛。还是男女队分开比赛。</P>

她们班开始和高一一班一起训练，练了两次一班的水平太差，体育老师又挑了一个五班和她们训练，还是感觉到自己队伍的强大。</P>

铜钱也暗自高兴，亏了前面的时间大家训练的积极。</P>

铜钱又记起大红毛衣是六班的，她刻意去找六班的排球队员，看到真的有大红毛衣在练习。</P>

她又开始斗志昂扬。</P>

这次看你怎么跳过网子？看你怎么抱人犯规？</P>

她已经决定要打脸大红毛衣。</P>

她课余拼命练习发球，团队她不好决定打谁，自己发球却能准确打她。</P>

她在队伍练习时，轮到自己发球，可以先试试，权当是大红毛衣，她能想打谁就发给谁。下一步再增加力度和难度。</P>

她一直努力改进着自己的发球技术，越来越准确，越来越难接。</P>

她又对自己的发球满意了，肯定有竞争力。</P>

团队加紧训练的感觉还不够，比赛时间就到来了。</P>

十二个班级比赛，很快比赛出了前六名。</P>