陆辰也知道经常做这些动作对身体有好处，奈何就是提不起那个精神来。</P>

现在身体变成全自动模式，就算他想偷懒都不行。</P>

随着动作起手，脑海中也浮现出这样一段话：</P>

虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。</P>

鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。</P>

熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。</P>

鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。</P>

夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。</P>

陆辰总觉得这些内容自己好像曾经在某些营销号上看过，只是觉得太过繁琐干脆跳过了，现在边做边复习，也是别有一番风味。</P>

一套五禽戏打完，陆辰的头上已经布满汗珠，不过他到没觉得自己有多疲劳，反倒是一阵神清气爽。</P>

赶在母亲起床之前，陆辰简单做了一顿早饭，吃完以后也没有打扰母亲，而是给母亲留了个言，自己先行离开。</P>

虽然已经被公司那边单方面开除，或者说是秦少德以个人口吻炒鱿鱼，但陆辰并没有回公司维权的想法。</P>

对他而言那已经不重要了。</P>

怕梁国鹏还没有起床，陆辰便给对方发了一条短信：“梁师傅，起了没？”</P>

没想到短信刚发出去就收到了回话。</P>

“喂，陆医生吗。”</P>

“是我。”</P>

“没想到您也起这么早啊！”</P>

陆辰一想也是，梁师傅好歹也是干出租的，早上五六点钟出车都是家常便饭，自己只是头一次起这么早而已，怎么敢和人家比早起。</P>

这边陆辰还没想好开放义诊的时间，那边梁国鹏就率先开口问道：“陆医生，不知道您打算几点开始啊？”</P>

“我这几天都没什么事，随时可以。”</P>

“那太好了，你是不知道啊，我那边的人从五点钟就开始催，现在短信都快要被轰炸了。”</P>

陆辰：“……”</P>

果然是物以类聚人以群分，早起的人的朋友就没有几个懒汉。</P>

“位置还定在烧烤摊吗？梁师傅你要是忙的话我可以自己打车过去。”</P>

“不用，我这一早上一直在您家周围转悠呢，但凡超过三公里的单我都没敢接。”</P>

“额，那就麻烦梁师傅了。”</P>

“陆医生你可以下楼了，我两分钟就到。”</P>

上车以后，陆辰发现今天的路线跟昨天有些不同，便问道：“梁师傅，我们换地点了吗？”</P>

梁国鹏闻言一拍脑门：“你瞧我这记性，本来昨天晚上我们哥几个商量好以后就想给你打电话的，后来孙哥怕你已经休息了，就没让我打。”</P>

“我琢磨着发短信也行，结果后来多喝了两口，就把这事给忘了。”</P>

“咱们今天不去烧烤摊了，那边环境太差。”</P>