只见张毅云捻了一个诀，三个中等大小的铁球就已经挂在了张衍身上。

张衍顿时感觉身上重千斤，连步子都迈不开了，这还怎么跑二十圈，这这还怎么跑二十圈，这不是要我命吗？不管了，世上无难事，我一定可以的！

张衍下定决心艰难的迈出了第一步。开启了正式的修炼之路。

好不容易张衍带着铁球跑完了二十圈，都已经快累瘫在地上了。就在张衍还在喘气的时候张毅云却不让他休息。

“起来，这么一点强度就累成这样，以后的修炼之路可比这要累多了。”此时的张毅云已经在入坐了。

“修炼之人最重要的就是底盘要稳，这样才不虚，你现在扎马步，知道我叫你为止。”

张衍听闻此话，咬了咬牙站了起来。扎了一个结结实实的马步，如果忽略那双一直在抖的腿话。

过了许久，太阳已经有些灼热，张毅云也从入坐中回过神来。看见张衍还在扎这马步，没有丝毫的偷懒，就算头上，身上已经满是汗水，双腿也抖的不行。

“好了，你起来吧。”张毅云发话，生怕他等下就坚持不住倒下了。

话音一落，张衍直接瘫软在地，心想，这具身体体质真弱啊，以后得加强训练，这才一会儿就坚持不下去了。

张毅云也没有催他继续练功，修炼这事得循序渐进，过于求成反倒会走火入魔。

过了好一会儿张衍才从地上起来，他想

去找一下大长老多问一下关于那高人的事情。可当他走到光风院却被告知三位长老已经闭关了。张衍无可奈何只得回去。

虽然现在已经知晓那把折扇并不是废物也得到了一本修炼秘籍，可我现在的实力还是人仙初期，不知何时才能突破瓶颈，增强实力，张衍一路想着。