天越来越亮了，当清晨的太阳慢慢的从山那头冒出来的时候，澜无涯也停止了招式，然后跑向“水湖居士”，脸上洋溢着欢快的笑容。

“爷！奶！”他像个大孩子一样大声喊着，“我今天没受伤！”

澜无涯毕竟在老刘家有一些习武基础，天资不错，而且为了争取家人的重视，平时没少注意刘安的一举一动。是以，现在很快就习惯了早起训练的生活。

“看到了，看到了！奶的澜无涯最厉害。才哥，快去盛粥，把饽饽也端出来。”滢之草看着澜无涯已是满脸慈爱，连声吩咐着。

“好嘞！澜无涯，先去洗漱，爷去端早餐。”滨之才乐呵呵地站起身去揭锅盛饭了。

不一会，澜无涯就洗漱好了，飞快地跑了过来。

“慢点，看你这孩子，饿了吧？先把药材粥喝了，这可是奶才熬的，尝尝鲜不鲜？”滢之草早就盛出了一大碗粥，就等澜无涯过来喝了。

这是滢之草专门为澜无涯准备的药材粥，就是为了给他调养身体的，虽然澜无涯身体很壮实，但是要想习武，底子至关重要，而滢之草对此颇有心得，她根据澜无涯的身体和气候变换，经常熬制些不同的粥，就是为了给澜无涯打根基。

练武不单单是不断打熬身体，更需要配合药材和特殊的方法才能达到事半功倍的效果。其中所谓的特殊技法，便是各家武学之精髓，是他们立足于世的根本。

因此，澜无涯的日子过得充实而又忙碌，除了经常随滨之才打猎、捕鱼外，还有每日早上雷打不动的晨练。

先是体能训练，然后就是练剑，就是简单的刺、挑、挥、挡等基本动作，日复一日的练习着。

别看锏法就只有那么几式，但却在细微之处见真章。即便是同一个人用同一个招式，在不同的地方，所展现出来的效果都是千差万别的。

总之最后要做的就是借用兵器本身的优势，将“以巧破势”这四个字发挥到极致，管你是刀法入神还是锤重千斤，都是肉眼可见的东西，而“水湖居士”对澜无涯的教导就是“化形于无，万物归虚”，这才是二人行走江湖几十年的不败法宝。

当然这话说得容易，但真正能练到那种境界的的却寥寥无几，就连“水湖居士”都不敢说自己已经大成，他们也才紧紧窥到十分之一的真谛而已。

但对于澜无涯的来说，只有通过日复一日的勤加练习，才能提高他在力量、速度、反应、耐力和准确度上的掌握，这便是澜无涯每日要做的重要事情。

况且澜无涯习武的目的并不是为了上阵杀敌，而是完成自己行走江湖的愿望，作为行走江湖的行家里手，“水湖居士”当然知道人心难测，危险无处不在，只有学到了一生真本领，才能自保。

因此，才想将自己的看家本领都传授给了澜无涯，可见澜无涯在他二人心中的地位了。