掰着手指头道：“大前天是腿抽筋，前天是胃不舒服，昨天是太困了头疼.”</P>

“今天呢？总不至于说是弹琴手疼吧？”</P>

周瑞横抱起了李文倩，哪怕多了三根果丹皮，对于他来说依旧是个洋娃娃般的体重，很是轻松，李文倩头埋在胸口。</P>

感受到周瑞温热的手心，附在自己后腰小骨节上，心跳瞬间加速。</P>

“我我碗还没洗呢”</P>

周瑞贼野的说道：“不着急，洗点别的”</P>

一夜如歌。</P>

周瑞再度清醒的时候，依旧是标准的早上六点。</P>

多年的生物钟使然，雷打不动，最大的好处在于省去了闹钟的麻烦，以免打扰到怀中之人。</P>

李文倩像是小猫一样，蜷缩在周瑞怀里，淡淡的奶香味让人就想这么永远睡下去。</P>

周瑞靠着莫大的自制力，才轻手轻脚下了床。</P>

洗了把脸，换上了练功套装——一条宽松的裤子，周瑞在牌匾环绕之间，舒展拳脚。</P>

比起大半年前，这里虽然依旧保持着空旷的状态，就是为了方便周瑞的晨练。</P>

现在1501和1502基本可以算合为一体，缺点家具什么的也不碍事。</P>

他曾经想过，两边房子打通算了，却被告知中间一长溜，全是承重墙，只能作罢。</P>

上手撑地，周瑞如同一座拱桥，腰背的肌肉线条十分耀眼。</P>

最特别的地方，是肌肉有着细小的震颤，偶尔还会有痉挛一般的涌动，如果有不熟悉周瑞的人看到，恐怕会以为是门外汉拉伸，把自己干抽筋了。</P>

“六息功”、“如意劲”，青城山全真龙门派山字门仅剩的两个“武术”，起源可以追寻到唐朝时期。</P>

前者主打头脑清醒，醒神润肺，是呼吸方法+健体架势。</P>

后者主打活络四肢，气血养人，则是九个拉伸姿势+肌肉鼓动，难度更高。</P>

野道士庄仕荣，十几岁上青城山，走的时候三十出头也没炼成，周瑞严重怀疑庄仕荣的师傅也未必就炼成了。</P>

周瑞当时一琢磨就练明白了，一来因为是【古武传人】本身就会大幅增加他的“武术学习速度”，二来是身体素质实在是优越。</P>

“如意劲”和原始“六息功”一样，有效，但不涉及任何玄学，最玄的估计就是它们的名字了。</P>

常人学会了，自然对身体有好处，但想要达到周瑞这样的视觉效果，不可能。</P>

这是【古武传人】熔炼后的进阶版。</P>

名为“土火车”。</P>

道家里肌肉为土，血液为火，车则是运转、身体的意思。</P>

名字简单又带点呆逼风格，不知道是不是系统自己随便起的。</P>

好在不叫“土方车”或者“土渣车”</P>

有趣的是，熔炼之时，系统给出的“演示”画面里，依旧是以“野道士”为形象。</P>

效果是可以增强全身肌肉的供养，弭消暗伤、疲惫，强化力量、柔韧、爆发、平衡。</P>

到了这里，才算是有了点玄学意味在身上。</P>

和“金息”一样，初练很容易受伤，周瑞当时也是天天抽筋，而且次次位置不一样，差点被韩子茵和李文倩拉去医院体检。</P>

不知不觉中，过了一个多小时，卧室里传来动静，周瑞收了架势，推开门。</P>

如梦初醒的李文倩，睡眼惺忪的坐直了身体。</P>

惹人怜的曲线，让周瑞靠着门框慢慢欣赏。</P>

李文倩反应了过来，嗖的一下钻进了被窝，惊恐到：“周瑞伱快出去.我..我要换衣服了”</P>

周瑞笑了笑，没再撩拨。</P>

次次如新，也别有一番风味~