2023年12月17日（农历冬月初五）：星期日；晴；风力1-2级；日出7:31；日落16:50</P>

昨晚被干咳扰醒了好几次。</P>

烦躁又无奈。</P>

七点多被闹铃叫醒。</P>

心情很丧。</P>

昨晚，不，昨天一天都感觉心脏不是太舒服。</P>

隐隐的。</P>

到了晚上尤其明显。</P>

这一醒来虽然没有了那种感觉，但干咳也扰得人一晚上没睡好。</P>

没心没绪地刷了会儿手机。</P>

看看书架上的《活着》。</P>

犹豫了几秒还是打开了。</P>

这书就看过一次，再也不敢看了。</P>

记得在网上看过有人说，当他觉得生活不易要被打倒、坚持不住的时候，就看《活着》。</P>

看完重新扬起斗志。</P>

是时候重读了！</P>

沉下心来仔细阅读。</P>

一口气看到八点多。</P>

看到福贵被抓丁获救，不敢再继续。</P>

感觉小心脏又不舒服了。</P>

先撂开，起床。</P>

洗漱，吃早点。</P>

外面有人从七点多就在铲冰。</P>

嚓嚓嚓，一下一下。</P>

不知是房东老公？也可能是邻居大爷。</P>

巷道里的冰层很厚。</P>

一部分是雪，再加上暖气机的水叠加。</P>

车过时嘁哩喀喳的声音虽然解压，但也觉得牙有点疼。</P>

楼里有人出门。</P>

大部分都蛰伏在家。</P>

翻过《活着》之后，心情依然沉郁，但平静多了。</P>

去了些这两天没来由的浮与躁。</P>

撆去生活浮沫。</P>

虽然这话听着有点装杯。</P>

┓(′?`)┏</P>

……</P>

最近口腔溃疡有点猖獗。</P>

好几个。这也是情绪烦躁原因之一。</P>

前一个还没好，后一个又冒出来了！</P>

不知道是睡眠短缺的问题，还是吃维生素少了？</P>

虽然青菜最近吃的少，但水果吃的不算少。</P>

好叭！算下来也是自己的问题。</P>

这溃疡并不是常规长出来，（多数）是自己咬的！</P>

说话急了，吃饭急了，然后……</P>

就没有然后了。</P>

这算是恶性循环吧！</P>

早就发现：情绪低丧时，很容易在吃东西、说话时咬到自己。</P>

嘴巴里三四个溃疡，除了一个疑似上火，剩下几个都是吃东西、说话的时候没注意咬到了！</P>

(╥╯^╰╥)</P>

惨！</P>