一开始严文斌还想凭自己的毅力挺过这一关，但确实对自己的忍耐程度有些高估了。</P>

最后没办法，只能尽量使自己大脑放空，尽快进入了入定的状态。</P>

在入定状态下，自己躯体就好是不存在一样，自然也就感受不到身体的疼痛以及奇痒。</P>

对于入定，严文斌是非常拿手的，很多修士入定比较困难，而他却不存在这个问题，他有自己的窍门。</P>

这也是他的优势所在，容易入定最容易出成绩，如果打坐一夜，半夜时间都入不了定，胡思乱想的，那怎么能有效果呢！</P>

所以为什么说有些人天资天生就好，说的就是严文斌这一类人。</P>

他的灵根不算上等的，但是悟性好，入定有窍门，所以他的修炼在资源如此匮乏的情况下，依然用很短的时间就修到了现在这个境界。</P>

不容易，是非常不容易的，换了其他修士，在他这种情况下，可能还在炼气大圆满，苦苦挣扎。</P>

当然运气好，也是实力的一种表现，严文斌自认为自己的运气是非常好的。</P>

运气不好，不会得到传承，也不会陆陆续续获得了这么多资源，最主要是遇到的危险不多。</P>

也不知入定了多久，突然之间大脑的思绪一下就回来了，转眼之间就接管了对身体的支配。</P>

清醒的那一瞬间，严文斌脑中还是有一点迷惑的，一时之间还没反应过来。</P>

随即急忙感受一下自己的身体，那种疼痛以及奇痒感早已消失无踪了。</P>

而躯体给他的感觉是确实有变化，还不小，起码提升了一个等级。</P>

炼体也是分等级的，就和他的修为一样，在筑基之后他的肉身程度属于煅骨前期。</P>

现在感觉很明显，他已经进入了锻骨中期，这就是修为没突破，肉身先突破了。</P>

要不是他没有合适的炼体术，估计可能效果还会更明显一些。</P>

进入锻骨中期后，他的骨骼强度会进一步提升。</P>

在人体中，骨骼是基础，炼体术也是从骨骼开始，一步一步由内向外修炼的。</P>

再看看他浑身上下的细胞，就像重生了一样，充满了活力，轻轻一握拳，感觉到肌肉力量爆棚。</P>

虽然他还没有试过一拳之力有多少，但是这种感觉要比之前强了起码1\/3很多。</P>

之前的力量达到12,000斤，现在就算不到两万斤也差不多少了。</P>

这个力量如果一拳或者一脚下去，起码可以把一两吨重的岩石暴击成渣的状态。</P>

就目前这个状态，让他明白了力拔山河这四个字的含义。</P>

肉身力量的提升，也代表着肉身强度的上涨，可以承受更多的压力以及抗击打的能力。</P>

以他现在肉身的强度，如果再次潜入海中，只凭肉身就可以下潜到七千米以下。</P>

站起身来活动了一下手脚，重新适应了一下身体。</P>

尤其是力量大增之后，他还要学会收放自如，以免在日常生活当中造成不必要的麻烦。</P>

现在可以说是万事俱备，只欠东风了。</P>

神识和神念已经涨无可涨了，炼体也已经晋级了一个新的等级。</P>

只有最重要的修为还停留在原地，不过也快了。</P>