“是!”</P>
典韦应了一声，连忙将外衣脱掉。</P>
林安也直接去了书房。</P>
很快就拿着已经装配好了，加了铁块的护腕、护膝出来。</P>
然后一点一点给典韦绑了起来。</P>
这些铁块原本是给他用的，但现在既然要给典韦特训，就暂时先给典韦用了。</P>
而且现在有了十倍增幅，也不用那么麻烦了。</P>
随便练一会儿，都能比得上他之前一天苦练的效果了。</P>
给典韦绑好，林安又叮嘱道：</P>
“以后，除了睡觉，其他时候都带着这些东西。”</P>
“没有我的命令，不能脱掉。”</P>
“是!”</P>
典韦应了一声，虽然不知道这么做有什么意义，但典韦还是答应了下来。</P>
对他来说，只要遵循林安的命令就可以了。</P>
把铁块绑完，林安这才又道：</P>
“好了，把衣服穿上吧，活动活动，适应一下。”</P>
“是!”</P>
典韦应了一声，手脚绑了几十斤的铁块上去，行动和走路多少也是有些不自然的。</P>
活动着手脚，逐渐适应起来。</P>
没一会儿</P>
夏侯惇的身影便出现在了院子之中。</P>
“见过先生。”</P>
夏侯惇抬手行礼，心底是既好奇又诧异。</P>
昨晚上曹操才叮嘱过他，林安可能会找他，让他答应林安的要求。</P>
没想到这才睡了一觉， 一大清早林安就真的找他了。</P>
当然</P>
有着曹操的叮嘱，他也不会将昨晚上曹操找过他的事情告诉林安。</P>
“我有件事想问问你的意见。”</P>
“先生请问。”</P>
夏侯惇点头，好奇林安到底找他干什么。</P>
林安也直接道：</P>
“这次会盟声势浩大，之前大哥也跟我们说过，董卓帐下有四员猛将，第一名吕 布，第二名李傕，第三名郭汜，第四名华雄。”</P>
“吕布第一，但董卓狂傲，肯定是不可能打先锋。”</P>
“按照大哥所说，其他还有两处发生叛乱，所以李傕郭汜大概率并不在洛阳，所以 出战的机会并不大。”</P>
“那对方的先锋，就只剩下华雄了。”</P>
“我们刚刚起义，根基薄弱，士兵训练的也不够，这次去会盟很容易被人轻视。”</P>
“所以我想，如果华雄为先锋，勇猛又足够震慑其他诸侯的话，”</P>
“准备让你打我军这个先锋，斩了华雄，为我军打出气势。”</P>
夏侯惇听完，心头再次一颤，心底感叹，曹操真是神了，连这些都猜到了?</P>
这件事，他还真是可以答应也可以不答应。</P>
还是说</P>
二人提前就已经商量好了?</P>
可是如果商量好了，昨晚上直接问他不就完了?</P>
这兄弟二人，谁问不都一样?</P>
当然</P>
其实曹操也不需要提前叮嘱他，上阵杀敌是每个武将梦寐以求的事。</P>
华雄真有那么勇猛，他不可能拒绝。</P>
想到这，夏侯惇直接抱拳答应道：</P>
“回先生，末将愿意出战。”</P>
林安笑着解释道：</P>
“对战华雄，我想身为武将的你应该不会拒绝。”</P>
“元让将军的武力自然不在华雄之下。”</P>
“但为了确保能力斩华雄，并且赢的漂亮，我想问你的，是愿不愿意跟着我们一起 来一个突击训练。”</P>
“在这段时间内对自己的实力再进行一个提升。”</P>
“到时候斩起华雄来也能更顺手，更强悍。”</P>
“这……”</P>
一听是这个请求，夏侯惇顿时就迟疑了</P>
毕竟</P>
他手底下还有许多新兵训练的事呢。</P>
而且</P>
身为一个习武之人，现在就提前训练准备，那岂不说明他怕了华雄了吗?</P>
不过</P>
夏侯惇还是记着曹操说的话，最终抱拳道：</P>
“末将愿意。”</P>
“好!”</P>
原本以为还需要费些口舌才能把夏侯惇说服的，毕竟的确有怕了华雄的嫌疑。</P>
却没想到夏侯惇答应的竟然这么干脆。</P>
也直接摆手道：</P>
“那好，接下来就进行体能进阶训练的第一步，俯卧撑。”</P>
林安说着，直接趴到地上。</P>
按照进阶体能训练的标准给二人演示了几遍。</P>
昨晚上</P>
林安其实一夜没睡，有着十倍增幅的效果， 一晚上的时间，算是把《古武特种兵训 练方法大全》和《进阶体能训练方法大全》给吃透了。</P>
边演示边讲解道：</P>
“每做一次，撑起向上的时候把气呼出来。”</P>
“向下的时候再呼气，跟上呼吸的节奏，有规律的进行起伏。”</P>
“手掌的位置，比肩宽一点点，头，脚后跟，屁股保持一条直线。”</P>
林安演示了几遍。</P>
说这便站起身来，看着二人道：</P>
“好，第一组先进行一百个，开始吧。”</P>
夏侯惇嘴角微抽，确定这样训练能有效果?</P>
区区一百个俯撑而已，这有什么难的。</P>
典韦这边倒是没有半点疑虑，林安说完之后便直接趴在了地上。</P>
回想了一下林安之前说的细节便开始注意了起来。</P>
林安询问的目光看着夏侯惇。</P>
夏侯惇迟疑了一下，却还是跟典韦一样，趴在了地上。</P>
如果只有一个人的话，那夏侯惇或许还挺不好意思的。</P>
但旁边还有一个典韦跟着做，这好胜心一下就起来了。</P>
他可不能输了典韦才是。</P>
看着做俯卧撑的二人，林安嘴角上扬，走上前去，和二人并排，再次趴在了地上。</P>
夏侯惇满是好奇问道：</P>
“先生也要和我们一起做?”</P>
林安笑了笑道：</P>
“看看我的体能和你们比起来如何?”</P>
“好!”</P>
有了林安的加入，二人更是卖力了。</P>
输给林安那可就是太丢人了。</P>
看着卖力的二人</P>
林安嘴角上扬，典韦他不好说，但夏侯惇的话，还真不一定是他的对手。</P>
第一天</P>
自然是为了测试一下二人的体能极限了。</P>
这样他才能更好的安排后面的训练机会。</P>
毕竟二人的身体素质并不一样。</P>
拿夏侯惇的标准套用在典韦身上，那训练效果将会大打折扣。</P>
相反</P>
拿典韦的训练要求放在夏侯惇身上，夏侯惇估计得练废了。</P>
时间一分一秒过去。</P>
转眼一个早上的时间悄然过去。</P>
夏侯惇早已经坐在一旁休息了，满脸羞愧的看着还在苦苦坚持的林安和典韦。</P>
恨不得找个地方钻进去了。</P>
一时间</P>
仿佛受到了莫大的打击一样。</P>
他竟然连林安都比不过?</P>
这零零散散都做了一个早上了，这俩，还是人吗?</P>
“88!”</P>
扑通!</P>
一个数字艰难的从牙缝之中挤了出来，林安整个人直接趴在了地上，没能再起来了。</P>
看着旁边还在苦苦坚持的典韦，心底感叹。</P>
红色卓越级别的体质丹，还是不行吗?</P>
喘了口气，林安连忙对着典韦道：</P>
“再坚持坚持，还差11个这一轮就做完了。”</P>
典韦没有回答林安。</P>
夏侯惇连忙来到林安身边将林安扶起，眼里除了之前恭敬之外更是多了几分佩服。</P>
实力</P>
永远是折服一个男人最好的办法。</P>
当然</P>
这次他其实也有取巧的嫌疑。</P>
他就教了典韦和夏侯惇一遍，而他有着十倍增幅权限，对于掌握俯卧撑正确做法有 了很好的帮助。</P>