回到家后，林节第一时间就打出了起势+野马分鬃+白鹤亮翅的组合衔接。

这三者可谓是首尾相连，动作连续起来浑然一体，就好如一个招式般。

虽然并没有像昨天那样，直接把水花都给击打到墙壁上那么夸张，不过对于疲惫感的缓解，其效果比单独一个白鹤亮翅不知要强上多少。

有严老头这能够缓解肌肉疲劳的神奇太极拳在，林节有自信：

最多再跑半个月，他就能将身体恢复到正常人水平！

而除此之外，林节在模仿野马分鬃时，也意识到了另外一个问题。

那就是：

严老头这打的，不就是简化版的24式太极拳嘛？

连招式动作都一模一样。

于是林节就去飞鸟视频搜了一下太极拳的各式细节拆解视频，打算学着模仿一下后面的左右搂膝拗步，以及手挥琵琶。

可模仿着模仿着。

林节发现自己不仅学得非常慢，根本没有最开始那如同流水般直接就打出来的感觉，甚至还有一种莫名的别扭感，很是违和。

当林节好不容易学会了左右搂膝拗步，跟着和严老头学的前三式，连起来打一遍后。

却没有任何的效果。

今天跑步留下来的肌肉酸痛是缓解了，可缓解程度却和他刚打的前三式没有任何区别。

也就是说，他模仿网上的24式太极拳，就是单纯的太极拳，根本没有任何能够缓解疲惫的神奇效果。

这真是奇了怪了，究竟是为什么呢？

感觉动作都是一样的呀。

难不成严老头对这24式太极拳，做出了某种我根本没意识到的改变？

林节现在对于拥有如此神奇太极拳的严老头的身份，越发好奇了

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摸索完太极拳后，林节这回连《我的世界》的销量都没看，就把那青竹篮子内的雪花牛肉拿了出来。

人在剧烈运动完后的半个小时左右，是身体对于营养需求最为迫切的时候。

跟别提林节早上还没吃饭，如今看到这块鲜嫩的牛肉，早就不争气的诞水直流了。

他家里也没什么黄油、迷迭香之类的配料，更没有专业的牛排煎锅。

所以林节就拿了个八百年都没用过的平底锅，洗了洗，在上面淋上一点大豆油，便直接上火煎了起来。

高端的食材，往往只需要最简单的烹饪。

林节深谙此理。

主要是想复杂他也没这条件啊

可就在林节如此暴殄天物的烹饪手法下，这块拥有着精品雪花纹路的牛肉，依然在滋滋油声中，肥美肉汁四溢，肉色也逐渐转变为了那鲜美的褐色，开始散发出诱人的芬香。

这是独属于肉的香味，是能够彻底唤醒人类进食本能的香味！

林节狂咽十吨口水的同时，不忘勤快地给这块牛肉翻着面，防止煎焦。

并未煎太久。

当林节拿出小刀轻轻一划，其韧嫩的里层肉便豁然暴露，当深红色的牛肉无法寻到血丝时，林节便关了火。

朝上面撒了一点细盐。

这才迫不及待地用手抓着，大口啃了起来。

雪花牛肉的脂肪含量要比普通牛肉高上许多，却依然肥而不腻。

且正因如此，相较于其他牛肉，其口感更加软糯，刚入口中，轻轻一咀嚼。

其鲜美的肉汁便瞬间迸发，牛肉仿佛也在进入口腔的那一瞬间同步融化，伴着扑鼻肉香，丝丝缕缕萦绕于唇齿之间，甚至连何时下咽，都容易被自己忽略。