先是体能训练，在森林中进行障碍跑10km，教练们会在终点处等他们。</P>

冰帝、青学和山吹众人纷纷跑了出去。</P>

森林中，菊丸英二和向日岳人似乎变成了猴子一般，在树木间不断使用舞蹈式的特级动作进行穿梭。</P>

河村隆更是爆发出极大的热情，暴力开路，直线穿梭。</P>

其余人也使出全身力气，保证能跟上大部队。</P>

……</P>

半小时后，来到了终点——一条溪流附近。</P>

几乎所有人都气喘吁吁，除了手冢三人。</P>

青学的众人倒是状态好一点，毕竟加强训练了这么长一段时间。</P>

休息一会后，榊太郎教练吩咐道。</P>

“所有人下河，给球拍装上拍套，完成挥拍训练。”</P>

装上拍套的球拍，挥拍时进入水里，产生极大的阻力，每个人都必须用尽全力去挥拍，才能保证动作的完整性。</P>

这种训练方式，可以增强手臂的力量，以及挥拍的速度。</P>

半小时后，完成训练，全员跑回别墅，吃午餐。</P>

此时，悬崖上的南里风似乎感受到了什么，皱了皱眉毛，并没有回去吃午餐。</P>

“哇！好多好吃的呀！我要大干一场了！”</P>

看着眼前各种各样的美食，菊丸英二和向日岳人异口同声的开口说道。</P>

众人争先恐后地开始大快朵颐起来。</P>

……</P>

下午，单打选手由榊太郎教练安排训练事宜，双打选手的训练由伴老安排。</P>

众人向不同的方向走去。</P>

榊太郎带领众人来到一颗大树前。</P>

“看见这颗大树了吗？你们的任务就是用发球打中正在下落的树叶。”</P>

榊太郎淡淡地说道。</P>

众人露出了惊讶地表情。</P>

“这能做到吗？”</P>

河村隆摸了摸头，讪讪地问道。</P>

“看本大爷来给你们展示一下。”</P>

迹部景吾一边说道一边走向前。</P>

“不，迹部，你需要同时击中正在下落的三片树叶。”</P>

榊太郎的声音突然传来。</P>

“什么！”</P>

众人惊呼道</P>

迹部景吾的身体顿了一下，开始发球。</P>

砰！</P>

很遗憾，迹部景吾只打中了一片树叶。</P>

“哇！打中了唉！”</P>

向日岳人高兴道，随后可惜道。</P>

“可惜迹部需要打中三片树叶。”</P>

砰！</P>

突然传来一个击球声，一道黄芒划过，依次击中三片树叶。</P>

“什么！竟然做到了！”</P>

众人惊呼道，随后转头看向那个发球人的身影——手冢国光。</P>

迹部景吾瞳孔一缩，榊太郎眼中也露出一丝惊讶。</P>

接着迹部景吾和不二周助纷纷在第三球的时候完成了任务。</P>

……</P>

伴老带着众人来到了小溪旁，让各个双打组合，下河捉鱼。</P>

一个负责赶一个负责堵，培养众人的默契度。</P>

不一会儿，山吹的那组三年级组合顺利捉到了鱼。</P>

……</P>

时间很快过去，众人完成了一天的训练回到了别墅。</P>

南里风也带着一身杂草回到了别墅。</P>

晚上，榊太郎和伴老找到南里风，询问道。</P>

“南里教练，你对明天的练习赛有什么安排吗？”</P>

“练习赛吗？”</P>

“我建议让迹部和不二打一场吧？”</P>

“没猜错的话，迹部需要一场酣畅淋漓的战斗来突破全国级屏障。”</P>

“刚好，我想看看我们的不二是否已经踏入全国级了？”</P>

“其他人，你们看着安排就行。”</P>

南里风看向榊太郎说道。</P>

榊太郎听完眼中闪过一道精芒，伴老也露出惊讶的表情。</P>

“好的，我明白了，我会考虑的。”</P>

榊太郎说完，便和伴老离开了。