白橙梓也是一个雷厉风行的人，像是嘘寒问暖，还是能省则省吧。

“徐百卉继续上前，现在整片操场已经被我清掉，没有人会影响你们学习

我会跟你们一同学习，记住，这项东西万万不可擅自外传，这可是一个家族的底蕴。”

白橙梓严肃地说道。

“行了，就说这么多吧，”白橙梓看了看四周，问道，“佳夕呢？”

“佳夕我让老两口照看着呢，好家伙，我看就我在家里地位最低

老两口看着佳夕喜爱的不得了

有点出乎我的预料，我好像找到消除她内心芥蒂，打开封闭的内心，让她重归自我的方法了。”

韩世仁摇摇头：“现在先不说这个，等我离开前，我会把所有的东西都给你留下，你心里有数就可。”

“好，开始吧。”

白橙梓走向一旁，站在了侯舒竹的身边。

“咳咳，”韩世仁清了清嗓子，“老规矩，我先做，徐百卉再做，你们再做。”

“猴戏，乃是我韩家七大传承之一，这可不同于太祖长拳，是我韩家核心传承，是韩家先祖们观察猴的生活习惯所做，能够增强人的吞纳吐息功能

也就是增强肺功能，而且在锻肺的同时，猴戏虽是主防御，但也是有一定的攻击性，让庄绣文打个壮汉不是问题

一旦学习了猴戏，切记不可擅自外传

如果外传，就算你是逃到天涯海角，我也有办法找到你们。”

“现在开始，身前倾，臂后摆，腕内拢，左脚抬起归右，第一式猴摆。”

……

“唉，看你们跟个猴子一样，我是真舒坦啊。”韩世仁内心暗喜，但他不能说出来。

“咳咳。”

“啪。”

韩世仁踹了侯青竹一脚。

侯青竹身影一闪，然后又竖立起来。

“啪啪啪。”

韩世仁狠狠地、重重地拍了侯青竹的肩膀，边拍边说道：“年轻人不错嘛，身体素质不错，但是不要骄傲

加油。”

“啪。”

韩世仁加大力道，侯青竹身子一晃。

“努力。”

“啪。”

韩世仁又加了三分力，侯青竹腿开始肉眼可见的打颤，身子摇摇欲坠。

“奋斗。”

“啪。”

韩世仁用了七分力，重重地拍了一下侯青竹的肩膀，这次他再也扛不住，身形向外倒去。

你以为韩世仁会扶？

“砰。”

“啪啪啪。”

韩世仁拍拍手：“年轻人，你看看你虚的这个样子，怎么当一名优秀的驾驶员啊

你与徐百卉还差得远啊，基础道行不够，年轻人，趴下做500个俯卧撑，然后再来200个起蹲

别说我对你区别对待啊，人家徐百卉可是一口气做了四十五分钟的俯卧撑，足足两千多个啊

这都快超过我了。”