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第二日清晨。

老曹一大早就把几个厢房中的新人喊了起来。

“都起来，准备练武了！”

十几个年轻人接连从厢房中走出，来到后院的空地上。

老曹目光扫过空地上的众人，说道：

“武道一途，无非是将气血淬炼进身躯之中，前四境，分为炼皮，炼筋，炼骨，炼血，每境又分小成、大成、圆满。”

“在这天南城中，踏入炼皮，便已然算是个好手了，若是踏入炼筋，在这天南，必有你的一席之地。”

“加入了我北街帮，今后少不了与人厮杀，若是不勤加习武，今后死在他人手中，也怨不得别人。”

说罢，抬手一拳，砸在了后院中立着的一根木桩上。

“砰！”

半截木桩直接炸开，木屑飞溅，引得后院中一众哗然。

老曹得意一笑：

“瞧见了么？炼皮大成，老子练了五年，才能有这种水准。”

“现在，我先教你们锻炼皮肉的法门——《黄虎站桩功》。”

说完，老曹摆出一个架势，双腿外张，肌肉如同虬结老树般扎根地下，形如站桩，身躯如老虎般下躬。

呼吸之间，身上一缕缕蒸腾的雾气向上冒起，皮肤渐渐泛起红润，宛如刚从热水里捞起来一般。

“这就是炼皮，看明白了吗？”

老曹演示了一遍这黄虎站桩功，边走边说道：

“先把动作和呼吸做好，感受自身气血的运转。”

“当然，练武也讲究天赋。”

“天赋好的，几天就能感受和控制自身气血运转，开始炼皮，天赋差的，几個月都未必能成！”

“等你们像我一样，身上冒出热气，才算是正式开始练武……”

老曹一边絮叨，一边纠正一众新人的动作和呼吸。

方远听完老曹的话，心中若有所思。

他其实也听过这《黄虎站桩功》的名头。

相传这是云州一个武道宗门，覆灭之后，流传出来的功法。

被人不断抄录，最终传遍云州上下。