4:0</P>

6:1</P>

8:2</P>

因为年轻能跑，姚创安的步伐虽然迅猛，动作也不可谓不标准。</P>

平时他也不是不会打四方球，但是总感觉每一次击球。</P>

很难把杨辰调动开来，杨辰似乎总是慢悠悠的走到落点处等着回球。</P>

一来就是击球质量，还有速度被压制导致落点不到位的问题。</P>

另一个就是预判的问题。</P>

羽毛球步伐最重要的一点，就是走动之前。</P>

需要单脚或双脚先进行，一个小垫步的启动。</P>

多了这个启动可以让步伐快上30%、40%的速度。</P>

若是再加上良好的预判，就可以做到慢悠悠像散步一般的打球了。</P>

不过由于启动后，身体具有一定的速度和惯性。</P>

想要二次启动，再次改变运动的方向就会变得十分的困难。</P>

所以预判就是一把双刃剑，猜对了很容易上大分。</P>

反过来一旦预判错了，那就要命了。</P>

姚创安就感觉杨辰手上动作的一致性太强了。</P>

同一个挥拍动作，中途的变化太多了。</P>

若是自己预判提前跑位就一定会跑错方向。</P>

可若是不预判，不提前跑位，在杨辰高质量的控点下。</P>

就感觉自己永远是在不停的在冲刺，在追着球跑。</P>

自己预判不了对手，反而自己的每一个回球基本上都在别人的一手掌控之中。</P>

这种感觉实太糟糕了！</P>

连续3个平高球压后场，加一个滑板吊球，再来一个重复落点。</P>

。。。。。。</P>

8:21</P>

4:21</P>

这场比赛终于打完了！</P>

姚创安停了下来，双手压膝，弓起腰大口大口的呼吸。</P>

他已经累的眼冒金星，气喘如牛了。</P>

身上的汗水，从湿透的衣服上，不停的滴落在橡胶地上。</P>

哎呀！</P>

不行了！</P>

真是快累吐了！</P>

实在是跑不动了！</P>

我准备要上呼吸机了！</P>

这场比赛打起来无比的吃力，大部分时间都处于被动奔跑的状态。</P>

被杨辰轻松自在的前后左右的打四方球拉吊戏耍。</P>

刘鸿宇在一旁观战，内心极为惊讶！</P>

显而易见，姚创安说是被杨辰打得落花流水也不为过。</P>

最重要的是，姚创安这边被虐得像狗一样张大嘴巴呼吸。</P>

然而杨辰这边神情自若，居然连呼吸都没怎么乱！</P>

刘鸿宇要是说不惊讶，那是不可能的。</P>

姚创安的水平看起来和叶空明差不多。</P>

他们都过不了10分，若是自己上，岂不是输的更加的难看？</P>

然后他在这一局比赛中，刘鸿宇也渐渐的从杨辰的步伐中看出了一些玄机。</P>

和姚创安每一次都回归中场位置不同。</P>

杨辰几乎没有一次是完全回到中场正中心位置的。</P>

每一次回位都或多或少离正中间有一步的距离。</P>

预判抓对手一个点，放三个点，即使偶尔被动。</P>

也能凭借，超快的步伐救回来，从而达到整体节省体力的打法。</P>

这种步伐不正是秦浩然教练上次和他提到的“丹神太极步”吗？</P>

随着学习的技术越多，就越是发现自己的不足更多，小小羽毛球，门道还真的挺多。</P>