还有3个月就是全国学生青年运动会了。</P>

刘鸿宇主攻双打，双打讲究的就是快、准、狠！</P>

后场重杀要狠、中场平抽挡要快、拉后场吊网前要准！</P>

经过了前4个月的训练，他的巅峰扣杀球速已经提升到了350千米／小时。</P>

与杨辰和许荣光已经差不多了，已经达到了职业羽毛球选手的平均水平。</P>

不过杨辰和许荣光都有童子功，从小训练羽毛球多年。</P>

手感很好，扣杀、拉吊等击球的精准度都在他之上。</P>

人家的控制还有打点很准，这就是为什么在昨天的交流赛中落败最主要的原因。</P>

慢工出细活，手感的训练，精准度的提高。</P>

并不是短时间内就可以快速提高的。</P>

而且手感虽然很重要，但并不是他目前最需要提升的东西。</P>

国家女队主力手感很好，控制力精准，手上的技术非常的良好。</P>

但是依然不是技术粗糙，普通男省队的对手。</P>

男人与女人的身体素质差别太大，女生力量与速度远不如男生。</P>

球类运动中也只有乒乓球的女队主力可以打得赢省队。</P>

其他方面的运动，女人均被男人碾压。</P>

听说女足都踢不过一些厉害的校队，女篮、女排也打不过省队。</P>

羽毛球的技术性虽然很高，但是天下武功，唯快不破，唯坚不摧。</P>

打到顶尖的水平依然还是力量与速度的比拼。</P>

羽毛球步伐速度，比手上技术更为要重要一些。</P>

手上的力量也比手中的技巧更为重要一些。</P>

他打算运用寒假一个月的时间，充分把力量与速度提升上来。</P>

双打后场重杀最为重要，重杀想要杀的好。</P>

一要跳的足够高，二要爆发力足够的强！</P>

那就需好好的锻炼一下大腿、腰腹、手臂、手腕，还有手指的力量。</P>

而这些力量快速的提升，不是单单依靠不停的挥拍就可以简单提升的。</P>

若是想快速提升力量，唯有通过在健身房训练才可以快速的获得！</P>

……</P>

七星健身俱乐部是蓝染县最大，最为出名的健身俱乐部。</P>

早上9点，前台的王小燕，突然间看到一个标准身材的青年。</P>

独自一人，一路径直的走了进来。</P>

这个青年独特的一字剑眉使得眼睛特别的有神。</P>

英俊而硬朗的脸庞不禁让她眼前一亮！</P>

“嗨，帅哥，以前从来都没有见过，你是第一次来吗？”</P>

刘鸿宇还是人生第一次踏进健身房的门槛。</P>

刚进来就看到一位漂亮的前台小姐姐和他打招呼。</P>

“是的，你们这怎么收费？”</P>

“年卡、月卡、临时卡，看你需要哪种卡？”</P>

“我想办张月卡，多少钱？”</P>

“一千块！”</P>

“一千，黑，太黑了，我在美团上搜过。</P>

其他2家健身房才200块、和400块。”</P>

王小燕甜甜一笑。</P>

“俗话说男怕健身，女怕美容，敛钱超快，跑起来更快！</P>

小兄弟，平时你不上网吗？</P>

健身房老板跑路的新闻比比皆是，这个都成产业了。</P>