次日上午。</p>

完成一个小时的训练后，夏川宣布中场休息二十分钟。</p>

然后许岩趁着这个时间传授夏川一套桩功。</p>

毕竟军训完，他就得回部队去了，没时间再来和他学习！</p>

得知许岩要传授夏川桩功。</p>

周强、姜芽以及班上的一些同学也来跟着凑热闹。</p>

因为现在的许岩已经在复大成为了名人。</p>

同时，他是高考满分状元的事情也被挖了出来。</p>

更有人给他取了个功夫状元的外号。</p>

许岩没有敝帚自珍的观念，对于想跟着学桩功的同学也没有拒绝，反正教一个是教，教一群也是教！</p>

每套功夫都有相应的桩功。</p>

以许岩的武功造诣，他轻松就创造出了一套适合普通人学习的桩功。</p>

这套桩功有十二个动作。</p>

只要长期修炼这套桩功，能达到增加力气、拉伸筋骨、提升平衡性的作用。</p>

许岩先教了大家第一个动作。</p>

只要维持这个动作三分钟，就算入门！</p>

夏川是军人，经常训练。</p>

姜芽出生于军人家庭，受到家人影响，从小就注重锻炼身体，并学习了军中格斗术。</p>

所以，第一个动作，他们都坚持了三分钟。</p>

但周强和班上的其他人就不行了。</p>

周强仅仅坚持了三十秒，架子就垮了。</p>

至于其他女生更加不堪，连三十秒都坚持不了。</p>

唯一坚持最久的是个叫陈秋的男生，坚持了一分钟出头！</p>

见姜芽和夏川掌握了第一个动作，他又紧跟着传授了第二个和第三个动作。</p>

第二个动作难度更高。</p>

姜芽资质不错，成功入门，夏川有些勉强，但好歹做到了。</p>

至于第三个动作，姜芽勉强完成，夏川没完成。</p>

一时，他有些羞愧。</p>

身为教官的他还比不上一个女生。</p>

于是，许岩安慰道：“教官，你别和她比，她乃是军人家庭出生，从小就接受训练，体质比你还强！”</p>

至于，周强等人，连第一个动作都没达不到，更别提第二个和第三个！</p>

眼看休息时间快到，许岩拍拍手道：“好，今天就到此为止，你们私下可多多练习，等明天再教你们三个新动作！”</p>

转眼又到了上次第二次中场休息的时间。</p>

夏川和姜芽都迫不及待地跑到一边练习许岩传授的三个动作桩功。</p>

这时，一对双胞胎美女来到了许岩他们这个班训练的区域！</p>

“学弟，看到我们是不是很惊喜？”</p>

唐婵巧笑嫣然地道，眼神中还透着几分狡黠。</p>

“原来是你们姐妹啊！”</p>

许岩故作惊讶，其实之前查看她们的身份信息，他就知道这对双胞胎是复大传媒学院的学生。</p>

“我带了冰冻饮料啊，乖，叫声学姐，都归你！”</p>

唐婵语带戏谑地道。</p>

“嗨，你们本就是我学姐，叫一声，又有什么！”许岩不以为然地道：“学姐，提了这么久累了吧，给我吧！”</p>

说话间，许岩就伸手接过了唐婵手中的饮料袋子。</p>

见到许岩这般没脸皮，唐婵不由一愣，随即有些娇嗔地道：“你这人怎么这样？”</p>

“那你想我哪样？”</p>

许岩笑问。</p>

“噗嗤！”</p>

见到这一幕，一旁的唐叶直接忍不住笑出声来。</p>