他说完，凑到沈予微耳边轻语，沈予微不停点头。

言毕，沈予微和全武又把刚才的攻击动作演练了一遍。

第一种是由全武扮演的坏人从正面冲向沈予微。

沈予微不接招，直接扭头就跑，边跑边用身边能抓到的东西往后砸，然后大喊：“起火了，起火了！”

直播间的观众们目瞪口呆，连全武都愣了。

因为他其实只是让沈予微转头跑，后面那些全是沈予微自己加的戏，别说，还蛮实用。

演练第二种情况时，全武琢磨着他和沈予微其实不太适用常见的情况，对普通观众的参考意义不大，所以最后他决定让由姜芸芸和周泉来演练，周泉双手合十，喊了好几声阿弥陀佛，才敢去抓姜芸芸的头发。

姜芸芸急道：“你别使那么大力！配合点！”

周泉无辜道：“我没有使很大力啊，你再试试。”

姜芸芸试了试，别说去扭周泉的手臂，就是转身都很难。

全武这才提示道：“刚才我教了大家一种被抓住头发时使用的实战招数，但其实没有经过力量训练的人没有足够的力气去反抗，毕竟歹徒是不会像陪练一样配合你的，他只会用尽全力伤害你。”

“所以最好的方法是捂住自己被抓的部分，顺着对方的力道走，再找准重心后，能保持身体的平衡后，再攻击歹人的鼻子、眼睛等脆弱部位，女生包里的钥匙，甚至是指甲，都是很好的道具。”

全武说着，拿出钥匙，将之夹在手指间，只露出尖锐的部分，演示道：“用这个尖角去攻击歹徒。”

【噗，搞了半天，原来前面的都是错误示范。】

【也不算错误示范，只是提醒各位姐妹，在体型和力量悬殊的情况下，学的很多防身术都用不上。】

全武看向沈予微，道：“麻烦沈小姐站在旁边配合一下。”

接着全武请了刚才学踢人学得最快的乔诗桐来演示。

就在乔诗桐向上踢时，全武直接抓住她的脚踝，用力一扯。

乔诗桐的身体失去重心，向后倒去。

沈予微眼疾手快，接住了她。

乔诗桐松了一口气：“谢谢啊。”

【卧槽，沈老师男友力绝了，好有安全感，我现在就把我老公抓过来，让他学学！】

【姐妹，不至于不至于，放过你老公。】

【微微，你不是我的姐，你是我的老公，我也要抱抱。】

【同软弱无力求抱抱！】

【那个，我想问问，男生也心动，也可以求沈老师这样的老公吗？】

沈予微冷静地放下她，刚才其实在全武教授那些方法时，她就感觉到有些不妥，现在看来全武不是没有意识到，而是特意将“大家以为正确的方法”演示了一遍，再告诉大家这种方法的危害性。

全武继续道：“谢谢两位的配合。刚才大家也看到了，其实在去踢歹徒，很容易自己失去平衡，所以尽量不要用这种方法，伤不到人的同时可能伤到自己。”

“这就是我今天教大家的实战技巧，我觉得嘉宾们也都完成的非常好，算达标了。”

嘉宾们欢呼，庆祝终于脱离苦海。天知道他们刚才又踢又打，是有多痛！

直播间里也都在感慨。

【一开始还觉得节目组不是在展示华武术，不知道它在搞啥，现在我懂了。】

【哇，节目组有心了，好多地方都看到过防身术，但其实如果不练习，防身术也没有太大的意义。】

【懂了，最实用的还是插眼，捶鼻，反抗技巧要多练，走路时不要老看手机，要眼观六路耳听八方，离得远就赶紧跑路。】

【感谢姐妹言简意赅的总结。】

嘉宾们都完成第二关后，后面一关就是观众最为期待的暗器了。