晚上吃饭时，只有汤卡招呼大家，汤一衍因为身体不适，先去休息了。

由于院内没有那么大的桌子，便用两张八仙桌拼在一起，九个人勉强挤挤还是够的。

饭菜冒着热气，模糊了汤卡的笑脸，他道：“不好意思了，山上条件简陋，都是粗茶淡饭。”

嘉宾们今天又是学武又是爬山，还自己装了木床，忙活了整整一天，早就饿坏了，别说满桌子的菜，就是寡淡的白米饭，他们都觉得香极了。

平时吃的极少的乔诗桐和姜芸芸今天也不那么讲究了，低着头拼命干饭。

到这个时候，一天的直播也正式结束，当导演喊了一声“ok”之后，桌子上刮起阵阵龙卷风，一时间只剩下碗筷碰撞的声音，就连话最多的陶云冲都不吱声了。

等大家吃的差不多了，汤卡才提醒道：“晚上山上比较危险，你们就尽量不要随意走动了，就算走动也要结伴而行，我这几天就暂时住在主屋大厅里，你们有事随时叫我。”

乔诗桐有些不好意思地说：“那不是打扰你休息了？”

“没事，还是安全重要。”汤卡说完注意事项，又道，“明早大家七点半起来，先跟我学武术基本功，站桩、马步之类的，节目组已经把闹钟放到各位的房间里了。”

平时汤卡练功的时间很早，七点半这个时间点，他都已经在吃早饭了。

不过为了配合节目组的时间，他只能主随客平便。

荣孟洋听汤卡话里的意思，好像他平时不用闹钟，便好奇道：“你不用闹钟吗？那你平时是什么时候起来的？”

荣孟洋觉得多看看，多问问，都是在丰富经验和知识，有助于以后他拍戏体会角色

汤卡道：“跟随大自然的时间。首先是闻鸡起舞，也就是公鸡打鸣的时候开始练功。”

沈予微听到闻鸡起舞四个字，夹菜的手顿了顿，她觉得死去的记忆在疯狂攻击她。

汤卡继续道：“然后日出而作，帮菜浇水、喂喂鸡，然后下山帮学员们上课，接着是日落而息，下课后回到山上。”

姜芸芸与周泉、尚骏一听到公鸡打鸣时就要起床，太阳落山就要休息，她人都傻眼了。

太阳晒屁股了，她指不定都还在睡觉，日落的时候更不用说了，那是她美好生活的开始。

荣孟洋瞥了眼桌子上汤卡的手机，估摸是几年前的老款了，他感慨道：“想不到现代还有你这样的清修士。”

汤卡笑道：“我觉得这样的日子比较舒服。”

彼之蜜糖，汝之砒霜。

这种生活还真就是看个人感受。

周泉好奇地问：“卡哥，有没有公鸡不叫的时候？”

周泉想问的也是大家想问的，这里大多嘉宾家境都很好，听着汤卡说这些鸡啊鸭啊之类的事，反而会觉得新鲜。

汤卡道：“当然有，不过日积月累已经养成习惯，即使公鸡不叫，自己也会醒。”

周泉气鼓鼓道：“那岂不是很亏。”

沈予微随口道：“你可以起来，然后去鸡舍把睡懒觉的鸡叫起来。”

周泉震惊道：“还能这样？”

沈予微哼了一声道：“你想它平时天天叫你起床，有一天它不叫了，要睡懒觉，你会让它如愿吗？”

仙灵宗上有一棵千年梧桐树，是朱雀这些神鸟最喜欢蹲的地方，其中有只朱雀最喜欢在日出时鸣叫，然后整座山都听得到。

沈予微住的山峰离梧桐树最近，是深受其害的那个，好几次她都想提剑出去把这只朱雀干掉。后来有次她起的比臭鸟早，就专门飞去梧桐树那开始练剑。

虽然朱雀和公鸡不一样，但也差不多吧。

周泉听了沈予微的描述，坚定道：“那必然不能！一定要把这只鸡叫起来！”

大家都被沈予微和周泉的话逗乐了。

用餐结束后，蒋书诚对汤卡道：“师兄，我想去看看师父。”

蒋书诚在这儿跟着汤一衍学习过小半年，