白灵不信邪，其他的也均让他试了下，没用，只有第一个动作他能够做出来而已，白灵心中清楚了，也许每个人都有身体条件上的限制。

但这一套也足以让他受用终身。

没错，以他现在的速度，估计要很久很久以后才会全部融入，况且到时候速度加快了对他的益处更大。

“姐，你去睡吧！”说来奇怪这动作不仅仅增加了他的异能能量，还让他的疲劳与睡意也一扫而光，太神奇了。明明就像是广播体操的动作。

先前看到白灵姐做，他还觉得好笑来着！

“你可以么？”白灵自然清楚的观察到他的精神面貌如何。

“没事的！”他现在精神不要太好，就算是有丧尸过来他也能够很快发现的。

见状白灵也不多说了，她毕竟也要去梦里锻炼。

两个小时，白灵便清醒了，这好像就是她能够做的这种动作的极限了。短时间之内时间应该不会在增长了。

尽管如此，看着时间还早，而白小溪居然还在做那个动作，且他身体中的异能波动越来越大了。

若是按照这个时间换算，不出三天他定然能够晋升到二级的。

白灵有些懊恼，早知道这个东西对白小溪如此有用，她早点教给他，不过那个时候她也在摸索的时段。