“我只是想把工作做好，不想被分心。”何雨柱终于忍不住，语气越来越激烈。他心中明白，自己并不是在指责刘岚，而是对生活中失去控制的焦虑在无形中发泄出来。

“雨柱，我知道你工作很努力，但难道我不值得你分出一点时间吗？”刘岚的眼中闪烁着泪光，语气中透着一丝无奈。

何雨柱被她的话击中，心中猛然一震。他想要反驳，却又发现自己无话可说。的确，刘岚的期望并不是过分，她只想要一份属于他们的简单时光。而自己，似乎一直在逃避这一份责任。

“我……”何雨柱心中涌起复杂的情绪，不知该如何回应。此时的气氛仿佛凝固，整个空间都充满了尴尬与沉默。窗外的阳光依然明亮，但他却感受到了无形的寒意。

“我不想再继续这样的生活，我只是想要你更多的陪伴。”刘岚终于忍不住，眼中的泪水夺眶而出，她的声音变得颤抖，似乎在压抑着内心的失落。

何雨柱心中一紧，愧疚如潮水般涌来。他知道，自己一直以来的逃避让刘岚感到孤独，而他最不想看到的就是她流泪。他转过身，想要走到她身边，给予一些安慰，但却不知该如何开口。

“我只是觉得，我想和你一起度过每一个时刻，而不是只在你忙的时候等着你。”刘岚的声音逐渐低了下来，似乎在努力压抑自己的情绪。她转过身，背对着何雨柱，似乎不想让他看到自己的脆弱。

何雨柱的心中感到一阵刺痛，像是被什么东西击中了。他想要靠近，却又无从开口。他们之间的隔阂在这一刻变得如此明显，明明彼此都在乎，却因为沟通的不足而陷入了僵局。

“对不起，我不是这个意思。”何雨柱终于鼓起勇气，低声说道，声音中充满了懊悔。“我只是……我不知道该如何平衡工作和生活。”

刘岚没有回应，空气中弥漫着沉默与冷淡。何雨柱的心中开始慌乱，他担心这场争吵会让他们之间的感情变得更加紧张。

“我真的很在乎你，刘岚。”他终于忍不住，语气柔和下来，“我希望你能理解我现在的压力。不是因为不想陪你，而是因为我在努力让生活变得更好。”

刘岚缓缓转过身，眼中闪烁着复杂的情感。她的心中其实也很矛盾，既渴望何雨柱的陪伴，又理解他工作的不易。此时的她内心的波澜让她无从选择，她只想要一个能够理解她感受的人。

“我理解你的压力，但我也希望你能理解我的期待。”刘岚终于说出了心中所想，语气中透着一丝坚定，“我希望我们可以一起面对这些，而不是让我独自承受。”

何雨柱的心中一震，他终于意识到，自己的无奈与焦虑并不能成为不理解刘岚的理由。他明白，自己需要的是一种更好的沟通，而不是单方面的付出与忍耐。

“我们可以一起面对。”何雨柱的语气中带着一丝坚定，“我们可以试着安排时间，让彼此的生活都变得更好。我不想让你感到孤单。”