如他所说，他各项身体素质其实已经达到瓶颈，但这次秦羽却帮他打破了瓶颈。

众人的测试很快结束，不出意外，无论是力量和速度，他们最次的，也提升百分之三十。

“你......你......你们几个......”

随着测试结束，秦羽立刻指着那几个才提升了百分之三十的，很是不满的斥责道：

“别以为我没看到，你们在训练的时候明显偷懒了，不然也不会只提升那么一点点。”

秦羽这话一说，谭若云只感觉脸上火辣辣的疼，这就是在赤裸裸的打她的脸。

“秦羽，你别得意，你......”

谭若云脸色赤红的看着秦羽，想说点什么，却半天没有说出一句完整的话来。

“队长，你快和我们说说，这究竟是怎么回事？”

似乎是为了缓和气氛，萧辰赶紧开口询问。

当然，这个问题其实也是萧辰以及在场众人，包括谭若云在内都非常关心的。

“这都是老祖宗的智慧！”

秦羽目光深邃，似乎在回忆着什么。

“这东西也是我偶然所得，叫做百禽图。”

“顾名思义，它是模拟各种各样动物，其中包括一些只存在于传说中的兽类......”

在众人看来，这只是奇奇怪怪的姿势，但只有秦羽自己清楚，这些知识算是绝顶的武功秘籍。

可以说，这玩意拿出去绝对是价值连城的存在。

最关键的是，这其中还包括秦羽自己的理解，他刻意为每个人量身定做，这才能够助他们稳步提升。

“明天早上继续，你们还会有一定的提升。”

解释完后，看着众人一脸不明觉厉的表情，秦羽继续鼓励道。

这次不用秦羽说，大家都很积极，毕竟在场众人没人会不在意自己的提升。

“哼，都是一些旁门左道而已，我看这次也就是歪打正着罢了！”