刘耀祖翻身起床，简单洗漱一下后，准备出门锻炼一下。</P>

他刚打开门，见三个女孩都下来了……</P>

“哥，你要到哪里呀？”刘潇潇问道。</P>

“我想出去跑步，你们怎么不多睡一会，怎么都这么早就起来了？”</P>

“早上都醒了，她们听说我要下去做早餐，就都跟着下来了！”刘潇潇解释道。</P>

“耀祖哥，你去跑步呀，我也经常跑步的，要不带我们一起去吧？”周诗文高兴地说。</P>

“可以呀，那今天我们一起去跑步，跑完了在外面吃早餐，小妹，你今天就休息一天！”</P>

“ 我又不觉得累，我喜欢早起，做早餐！”刘潇潇不以为然地说。</P>

“那你们洗漱一下，我等你们五分钟，如果五分钟，还不出来，我就出发了！”</P>

刘耀祖特意叮嘱道。他怕女孩们一洗漱就没完没了。</P>

在女孩们洗漱时，他也没闲着，拿出扇子，开始练习疾风回旋扇……</P>

疾风回旋扇主要练习五个字：开、合、点，挡、飞。</P>

开，就是趁敌不备，突然竖着打开扇子，遮住对方视线，趁机偷袭，如果横着打开，可以瞬间割伤对方；</P>

合，也可以割伤对方，合扇主要为了下一步点做铺垫；</P>

点，当扇子合起来时，用来点穴；</P>

挡，主要是挡住对方攻击，可以合扇挡，也可以把扇子打开后挡；</P>

飞，就把扇子打开飞出去，攻击较远的，人数比较的目标</P>

刘耀祖领悟能力强，十几分种就掌握了，只是还不是很熟练。</P>