徐菲菲欣然的端过两个丫鬟的补汤，一口气喝掉，“好了，你们再多休息几天。”

“小姐，我们没什么事情了，已经能做事了，再躺下去就要发霉了。”

紫原撒娇的撅撅嘴，嘟囔着。

徐菲菲想了想，笑言，“那好吧，那就跟我去练功吧。”

她的体内自从黑箍虫进入后，那提升的内力让她精力充沛，可是她却有种力大却使不出来的感觉。

之前她的身体是素质太差，即便她再练，也达不到前世身手的百分之一，根本不堪一击，说废物一点不夸张。

现在她就像是身体经受了淬炼，从最弱的体质变成了最强的体质一样，那种身体强韧的变化，她强烈的感觉到，即便不能是玄者，用来练习格斗技巧，那也是如日中天，假以时日，一定会超越前世的身手。

紫原和兰青是她最忠诚的丫鬟，这两个人她要护着，可是她也不能时刻跟随，所以让这两个丫头的身手变得更加厉害防身，也是刻不容缓。

她专门让人开辟了一片场地，用于做各种负重锻炼用。

“小姐，你要让我们跟你一起把这两代沙子绑在腿上跑步？还要跑绕着这么大的跑道跑五圈？不准用玄功，你不是在开玩笑吧？”

紫原睁大眼，目瞪口呆的看着地上的两大包沙子，那沙子少说也有十斤吧？她们俩绑上这两袋沙子跑步，被说五圈，就是五步也跑不了。

小姐是在说笑话吧。

徐菲菲二话不说，也不解释，直接自己把两袋沙子绑在腿上，捆个结结实实，简单的扭转了几下身子，做了个热身动作，就开始呼呼的跑了起来。

“这……”

两个丫鬟看傻了眼，小姐啥时候变得这么的……牛。

呆愣过后，两个人立刻热血沸腾的，小姐都能做，她们俩好歹也是玄者，比小姐的强，怎么也不能输给小姐吧？

因为徐菲菲从小就不会玄功，没有任何的自保能力，又老被人欺负，所以两个人就养成了自己要比小姐好，比小姐强，好保护小姐的心理，被徐菲菲这么一刺激，哪里还站得住。

三下五除二，把沙袋往腿上一绑，就迈开步子要跑。

“扑通。”紫原迈脚，因为用力不稳，身体平衡把握不住，再加上沙袋太重，从来没有做过负重锻炼的两人摔在了地上。

远处，千仞往这边瞧着，蓝焰和苗立峰一脸好奇的看着徐菲菲。

“王爷，这王妃在搞什么？什么叫负重练习？我怎么没有听说过。”

苗立峰古怪的盯着徐菲菲，他自己练功，包括操练士兵，什么样的招数都用过，但是这样吧沙袋绑到腿上的训练，他还真是没有见过，搞不懂什么意思，做这个有什么用处。

蓝焰在一边细瞧，眸光突然一亮，像是想到了什么。

“有意思，这王妃是在把身体机能发挥到极致，尤其是耐力。练武者耐力的重要性，不用我多说了吧？”

耐力！

不错，这样的锻炼，的确是在锻炼耐力。

千仞冷酷的面容上嘴角微微的勾起，这个王妃还真是越来越出乎他的意料。

连这样锻炼耐力的法子也能想得到。