想了一下，为了验证心中的想法，他把两条鲶鱼分别做了两道菜。</P>

材料一样的，就是有一条肚子里没有珠子。</P>

用两个盆把两条鱼都端到桌子上面，看了一下房间表哥还没起来，就没有叫他。</P>

一般情况都要10点才起来，先用筷子夹了一块没有吃珠子的鱼肉试了一下。</P>

还行，感觉也比较好吃。</P>

但是不强烈，换另一个，吃了一口，心情顿时激动。</P>

“对，就是这个感觉。又香又软又嫩”</P>

吃了感觉全身暖暖充满力气还带一点兴奋。</P>

怀着激动的心情用了十分钟就把这一锅鱼全吃了</P>

吃完以后，整个人精神饱满，充满活力，忍不住躁动。</P>

只好换完鞋，去河边跑步，消耗一下。</P>

刚跑到河边的，风光带边已经有个穿着白运动上衣，粉色紧身健美裤，白色跑鞋的少妇或者少女在慢跑。</P>

反正黄有才分不出她们的年龄，</P>

现在的女孩18岁到40岁如果化了妆难辨年龄，如果是网上开了美颜，年龄跨度更大。</P>

那女的身体凹凸不平，匀速在那里跑步，</P>

黄有才从心，遵从自己的乐于助人的性格，跟在她后面，边跑边学习。</P>

顺便保护她，只是看她那富有弹性的腿就知道，她是专业的。</P>

值得自己学习，跑了二十几分钟，前面的美女突然回头看了看，</P>

黄有才心里评价道：“恩，长得还行。”</P>

她化了点淡妆的样子，五官精致，比较漂亮，完全长在了黄有才的审美点上。</P>

黄野才单身好几年，没有碰过女人了。</P>

所以一般的女的只要不是特别难看，就是长在他的审美点上，</P>

也许是前面那个美女确实长得可以，尤其是跑动的时候，</P>

然后那个女的就越跑越快。</P>

搁以前黄有才肯定是追不上她的，但那是以前，前面的美女又回头看了一下，</P>

没有甩掉后面的猥琐男，只能又加快了速度，在前面直接左转下了风光带路段。</P>

跑到步行街去了，步行街人和店铺还是比较多的，到处都是监控。</P>

黄有才往左看了一眼，就回头了往回家的方向跑。</P>

路上居然还遇到了好多个跑步的少妇，其他的大部分都是老头老太太，</P>

现在国民早开始健身了。</P>

知道了健康的重要性，很大部分人开始锻炼身体，早上做有氧运动，对身体好。</P>

但黄有才知道归知道，却从来没有早上起来跑过步，早上他醒不来。</P>

回去的路上居然又遇见了三个，身材很突出的跑步的美女，</P>

看来他们这边美女还是不少的，以前没有遇到，可能是和她们出行的时间错开了。</P>

现在天气这么热，美女白天出门少也正常。</P>

回家洗了个澡，照了照镜子，居然发现自己的肚子好像小了点。</P>

看来只要每天按这个方法吃一条鱼，锻炼一两个小时。</P>

这样下去早晚会变成一个肌肉猛男。</P>