西弥国梧桐谷</P>

“咳咳……古人的智慧，不止于诗词歌赋，而是在过好当下的生活。”就在齐毅怔怔出神之际，郭大长老的声音将他拉回了现实之中。</P>

大家也都将目光投向了郭大长老，一副虚心受教的模样。</P>

郭大长老随即捋了捋胡须，悠哉悠哉地说道：“那我就来给你们说说这古人除了登高远望，欣赏秋景之外还总结出了什么有益的经验吧。”</P>

“这第一，秋天就如春天一般时间宝贵，要早起早睡，收敛神气，勤勉努力，使志安宁；第二，要注意气候变化，平心静气，切勿冒燥热、恣凉冷，发大汗，以保全元气。第三，就是要懂得食秋，西瓜、玉米，煮梨汤，或是百合银耳羹，甘甜美味，清热润喉，很适合大家的……”</P>

“等回池兰了，我会吩咐餐厅多给大家备一些，当然你们也得让家里提前准备些厚衣服了。”郭大长老和蔼可亲的说道。</P>

“谢谢郭大长老。”</P>

“您真好。”</P>

“原来那个软软的，粥一样的东西叫百合银耳羹啊……我上次吃了两碗呢……”</P>

“我也看见了，但是我没吃，我当时还以为是熬溶了的包包菜呢……”</P>

“哈哈哈哈哈……”</P>

同学们听后又开始叽叽喳喳地聊起天来。</P>

很快大家就到了梧桐谷内。虽然山里的气候略有些寒冷，但大家都没有抱怨，而是忙着欣赏秋景，不时便有新奇的发现。</P>

梧桐谷的景色确实很美，放眼望去晴天碧日，流水清净，打着转儿落下的枯叶，还有那清凉的风……勾出一幅最令人舒心的秋日模样。</P>

齐毅很喜欢秋天，也期待着秋天的到来，就像每个季节都有独属的时令颜色、气味，秋天的南瓜色、秋叶红、桂子香总能给人莫名的温暖和慰藉。</P>

脚下踩着松软的落叶，比站在床上还要舒服；略带腐朽的泥土气息，比浓郁芬芳的花香还要好闻……</P>

“这山里真是有点凉啊，不过也让我想到刚才郭大长老谈养生时好像说漏了两点。”张瑾缩了缩脖子，摩挲着双手道。</P>

“哦，我说漏了什么？”郭大长老闻声大感好奇。</P>

楚磊、向导、齐毅、曹坤和几个距离较近的同学也一起看向张瑾，等着她的下文。</P>

“一是要适当秋冻，不要稍觉得冷就立即加衣服，要让自己慢慢适应天气的变化，这样不容易感冒，而且可以增强体质。”张瑾笑着说道，还有意提高了一些音量。</P>

稍远的几个同学听到后，都快速聚集了过来。</P>

“嗯，有道理，那还有一点呢？”郭大长老点了点头，接着问道。</P>

“第二，就是要保持好乐观的心态。因为秋天的时候，看着花败叶落，万物凋敝，人往往容易产生悲伤的情绪。这个时候就更应该多出去走走，休闲散心，保持愉悦的心情。”张瑾环视着周围的同学们道。</P>

“嗯，张瑾老师说得对，这的景色是很美，但我隐隐觉得有些压抑……”</P>

“原来你也这么觉得啊，我还以为就我有这种感觉呢。”</P>