紧张的训练让球员们很快忘掉刚刚的八卦。</P>

“勾手投篮”是今天的主要训练内容。</P>

路芋在篮下反复起跳，寻找手腕推动篮球的感觉，但总是差了点意思。</P>

勾手投篮并不是传统意义上的投篮姿势，不是用手臂的力量推动篮球，而是用手腕的巧劲将篮球拨入篮筐，一般队内的中锋使用较多。</P>

路芋作为后卫，很少在篮下和人拼力，使用的机会比较少，现在单独练习，动作总是有不协调的感觉。</P>

这时孙梦走过来，破天荒地开口：“你需要有一个比你高大的人作防守方。”</P>

孙梦作为队内小前锋，比路芋高上不少。她只站在那里，就给路芋不小的压迫力。“越过我投篮。”</P>

一语惊醒梦中人。</P>

路芋这样重复模拟勾手投篮是没有实际应用场景的。勾手投篮最开始的一步就是要用肩膀卡住对方的位置，才会有后续的转身高跳。</P>

路芋后背朝着孙梦，用肩膀顶住防守压力。迅速转身起跳。</P>

“啪！”</P>

篮球被轻易拨落。</P>

路芋再次以相同的方式进攻，又以相同的方式失败。</P>

平日里的小哑巴，如今话多起来了。孙梦声音不大，路芋却听得很清楚。</P>

“你在和王洁的对拼中，经常以推球方式得分。是因为她没你高，你可以轻易利用起跳的时间差推球入筐。”</P>

孙梦盯着路芋的手肘位置，说出关键所在：“面对比你高出很多的人，你手臂弯曲，即便是用手腕的推力，也一样被人拦下。”</P>

路芋的活动区域基本都在三分线外，预判走位、运球过人和无球跑动是她的优势。</P>

一直以来，她在比赛中都充当一个带球过半场的服务者角色。面对高强度的对拼得分，她也不曾真正关注过。</P>

如今孙梦三言两语，点出她除了体能之外，最大的缺陷，让路芋瞬间惊醒。只一味沉浸在出色防守和组织进攻，明显在现如今的联赛对抗强度下，是不太够用的。</P>