然后就一路抑郁着回家了……</P>
人世间的悲欢并不相通。</P>
就在金主任悔不当初的时候。</P>
陆恒此刻早已经跟着他的警卫员一起回了四合院。</P>
路上还顺便去了一趟红星超市。</P>
买了许多比较珍贵的食材和国内外的水果小吃。</P>
目的当然就是为了庆祝一下自己今天的晋升!</P>
红星四合院，陆恒家里。</P>
当雯雯和李秀芝两人， 一听到这王刚居然跑来叫她们一起去提东西进房来。 一时间诧异道。</P>
“啊?!……就你和刘梅两个人还提不完吗?”</P>
“哇~~~,我哥他这回到底是买了多少好东西啊 … ”</P>
四合院，陆恒家里。</P>
此时这雯雯一听到有好东西、好吃的，那还忍得住?!</P>
直接一个箭步，在王刚都还没有反应过来的时候。</P>
就已经传出去了。</P>
然后一路直奔四合院大门口的小轿车~。</P>
就看到正提的满满当当-的陆恒两人。</P>
“哇!!我的天呐!!”</P>
“哥，你今-天怎么了?!”</P>
“怎么买了这么多东西啊，你这是把超市给打劫了吗?!”</P>
“哇哈哈~~~,那可真是太好了，我陆雯雯又要有口福了哦~~~~”。</P>
也怪不得这雯雯此刻会如此的开心。</P>
因为陆恒确实买了很多东西。</P>
刚刚回来的时候，整个车后箱硬是没塞下。</P>
然后又得装到车后座上不少，才总算是放下了。</P>
只见陆恒两人手里提着的就有：苹果、猕猴桃、樱桃、石榴、香蕉等诸多时令 水果。</P>
而且还主要都是适合孕妇所吃的时令水果。</P>
像苹果，其中就含有磷和铁等元素，具有补脑养血的作用，是一种非常适合孕 妇的温和水果。</P>
它还富含脂质、多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层的发育，促进后 天记忆力的形成。</P>
而猕猴桃呢也不差，尤其在怀孕的前3个月。对女性来说是很好的营养食品， 但切忌脾胃虚寒者食用。</P>
至于樱桃，那就更不用说了，其蕴含的铁含量，几乎是苹果、梨等的20倍。</P>
樱桃还富含胡萝卜素、维生素b1以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，孕妇食用可 补血，帮助肠胃消化。</P>
还有石榴，也是万万少不得，因为食用它能降低胎儿大脑受损的几率，更能缓 解孕吐改善情绪，预防贫血。</P>
而最后这香蕉呢，对孕妇来说，不但可以改善情绪，更可以保证胎儿神经发育</P>
正常，需要每天一根的吃…</P>
在孕妇怀孕期间。</P>
因为胎儿成型的原因。</P>
即使孕妇血糖不高，人比较瘦，也不建议吃过多含糖量高的水果，比如像西瓜 等。</P>
因为这些水果将导致胎儿过大甚至巨大儿，增加难产、剖宫产的概率。</P>
所以这些水果，都是陆恒依仗自己脑子里所学的医学知识，特意搭配，才买来 的!</P>
而且他不禁买了这么多水果。</P>
还买了诸多的小吃零食!</P>
没错!这些小吃零食也都是特意为李秀芝买的。</P>
因为都是很适合在孕期内所食用的零食。</P>
尤其孕期内的妇女，经常会比较馋嘴，还总感觉肚子饿等情况，就是这些零食 发挥作用的时候了。</P>
比如像刘梅手里所提的这几种，大枣、酸奶、葡萄干、全麦面包等。</P>
其中大枣的营养价值大家都知道，不仅含有丰富的维生素c, 还能给准妈妈补 铁。但大枣不能吃太多，否则容易使孕妇胀气。</P>
而酸奶呢，里面含有益生菌，可以帮助孕妇调理肠胃，同时又富含蛋白质，能 帮孕妇随时补充蛋白质。</P>
至于葡萄干，能补气血、利水消肿，含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮 肿。</P>
最后的全麦面包，就是孕妇饿了后，用来增加体内的膳食纤维的。它的营养很 全面，还能防便秘……</P>
总之。</P>
零零总总的，陆恒这回买了很多东西。</P>
不仅他们手上提着的这些水果、零食。</P>
还有更多的东西，其实在后车厢里。</P>
比如像西红柿，笋，香荪，胡萝卜，海带，蒜苗，小白菜，香菜，甜椒等蔬 菜。</P>
它们每一种都含有很高的维生素c叶酸和微量元素，可以帮助孕妇增强机体抵 抗能力，更能促进孕妇的肠道蠕动。</P>
此外，这些蔬菜所蕴含的叶酸也可以预防贫血，而贫血恐怕是绝大多数孕妇都 需要注意的问题了!</P>
另外。</P>
在小轿车的后座上，还有陆恒买回来的肉类。</P>
刚刚那王刚进去的时候，也只是拿了其中的一部分，还有一些没拿完。</P>
其中主要是猪瘦肉、牛羊肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉等这几类常见肉食。</P>
陆恒都有买，因为确实也用得到!</P>
后面随着胎儿的生长发育，孕妇必须要摄入大量的营养物质，所以应该多吃以 上这几类肉食。</P>
它们脂肪含量低且蛋白质含量高，是很适合孕期内所使用的肉类……</P>
而陆恒这回之所以一次性的买这么多东西。</P>
尤其还都是自家老婆在孕期内最适合吃的东西。</P>
主要是因为经过今天早上的这些事儿!</P>
他心里提着的那块石头，终于落地了!</P>