简单按摩之后，白夜看了一眼墙壁上挂钟的时间，已经到了晚上10点。

随意洗漱了一下，白夜躺回床上，感受着体力几乎达到极限的身体，缓缓的闭上双眼，很快就要沉入梦乡。

但在快要睡着之前，他猛地睁开自己的眼睛，因为他想到了一个非常重要的问题。

‘我如果熬夜的话，算不算对精神进行锻炼呢？管他呢，让我先熬它一晚上，明天看说明栏就知道了。’

想到这里，本来困倦到极点的白夜强行睁开自己的眼睛，借着窗外洒进来的月光，他直接翻身下床，拖着疲惫的身体开始锻炼，在疲惫中硬是熬了五个小时。

终于，等到第二天凌晨四点的时候，终于顶不住的白夜昏了过去。

在失去意识前的一刹那，他的说明栏出现了一条新的提示。

说明栏：

你完成了一次总时长21时13分12秒的持续活动，重复954遍，身体出现长期损伤3.21%，体质达到1.5时可自行恢复。

意志消耗96.7%，意志上限提高32%，重复3遍，可增加精神上限0.1

第二天上午十二点，白夜从沉睡之中恢复意识过来。

从地上爬起，揉了揉有些发胀的大脑，划开属性面板，立刻就被说明栏上的状态显示给惊到了。

这种变强的幅度简直闻所未闻，难怪管熬夜叫修仙，原来通宵真的能变强啊。

‘昨天才熬了21个小时就不行了吗？那今天试着熬25個小时好了。’白夜下定决心，简单洗漱过后，打开冰箱。

想要有个好身体，在锻炼的同时，进食自然也是必不可少的。