看了眼时间，已经半夜三点十分了。

徐青想了想，还是躺在了床上。

睡觉。

今晚他没有入梦，而是选择踏踏实实睡一觉养足精神。

在没有掌握身法之前，徐青都不打算进入梦中了。

先集中精力做一件事！

接下来的一天时间，徐青有空就会挥拳。

在路上如此，在资料室也是如此，只要没人，他有空就会出拳。

古卷的熟练度不会作假。

若是他虚晃一拳或者是并不认真，熟练度就不会有任何增长。

一天下来，风刃术和太玄凝气决的熟练度再度增长。

而基础拳法的熟练度也增加了足足80点。

这意味着徐青在工作之余，全力挥出了400拳！

等到下班，徐青依旧早早离开。

不过今天，在训练之前，他还要去一趟武调局。

虽然明知没有结果，但徐青却并不在意。

从武调局回来后，他直奔夜雷武道馆。

只是，今天刚一进入训练，周岩就忽然意外道：“你自己加练了？”

徐青点头道：“嗯，按耐不住。”

周岩皱眉道：“勤奋加练是好事，可是我们的日常训练已经很极限了，对于初学者来说过度训练并没有什么用，甚至会引起反作用，对身体造成损伤，你今早起来胳膊疼吗？”

徐青摇了摇头：“不疼，还觉得有点舒服。”

周岩一脸疑惑的上前来捏了捏胸的胳膊，见他没有任何不适的反应，也没有酸痛或者刺痛。

“嗯？身体柔韧性和肌肉还挺不错，你平时有训练吗？”

周岩意外道。

“有，自己没事锻炼着玩，你别看我瘦，大学体测我在全班能排进前五呢。”

徐青笑着道。

至于周岩所说的锻炼过度造成身体损伤，正常的人可能确实会这样。

但他并不是不正常人。

他的体内可有着别人所没有的灵气。