八宝又名腊八粥，佛粥，是华国传统节日美食。

其实就是人们常常挂在嘴边的“腊八粥”而已。

“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。

但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。

常见的做法一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

不同地区的人们根据自己饮食喜爱，还会选用不同的用料。

但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。

现在又不是腊八节，林周没打算煮多么复杂的腊八粥。

就按照自己喜欢的食材，配个了个八宝粥料。

粳米、红豆、扁豆、红枣、花生、莲子、桂圆、薏仁米、干桂花、板栗、芋头、桃仁。

嘿嘿，都是他爱吃的。

八宝粥煲起来，因为豆类多，想要煮到入口软烂的程度，是需要大量的时间的。

林周买了各种各样的食材回来，清洗一下，就开始丢进锅里煮。

一开始倒是不用人在跟前看着，因为这么多豆子，煮熟都需要一定时间。

等煮到软化，容易糊底的时候再守在锅前搅和就好。

林周自己的早饭依旧很豪华，昨天没吃完的海鲜，做成章鱼小丸子，配着八宝粥吃，美得很。

他算是发现了。

自从绑定系统拥有满级厨艺，他对吃这方面越来越重视，能力范围内怎么都得吃好。

食欲得到满足后，那一整天的心情都非常的好。

怪不得有句话叫民以食为天，吃饭真的真重要！

三点闹钟准时响起。

林周开始准备去秦黄山了，煮好的八宝粥搬到到三轮车上，早上吃完的碗筷收拾下，再看一眼有什么遗漏的没有。

确认完毕后，三点二十分出发！

到地方将近四点，时间卡的死死的，爬到山顶，也差不多刚好六点。

林周挑着扁担，一边爬一边在心里给自己加油打气。

今天都周五了，在坚持下，再过两天这周任务就结束了！

加油！坚持！

......

谢宏家。

谢宏再一次凌晨五点爬起来，走进卫生间洗漱。

走动的声音听在主卧谢父谢母耳朵里就格外的刺耳。

这种情况已经很多天了。

虽然儿子大了，已经上大学了，做父母的不该太约束孩子。

但这人天天早上起这么早出门是干什么

而且现在还是放暑假，不管是交女朋友约会，还是什么，谁家天天大清早，天刚蒙蒙亮就爬起来啊！

谢父谢母实在放心不下了，昨晚就商量说，今天早上如果谢宏在凌晨爬起来出门，她们就起来问问。

这会谢父谢母一前一后的起床，打开客厅的灯，就坐在沙发上等谢宏洗漱好出来。

“吼！”

“爸妈，你们怎么起来了”

谢宏毫无准备，蹑手蹑脚的走出卫生间，一转头就被面无表情的父母吓了一跳。

真是人吓人吓死人！

“你这么早去哪啊”谢母看着谢宏皮笑肉不笑的说道。

谢父也跟着点头，“坦白从宽，抗拒从严！”

“噗，你们审犯人呢，还能干什么，我跟朋友们约了爬秦黄山。”

谢宏还以为什么事呢，原来是问他去哪。

“你当我们傻子呢，早上爬山确实没问题，但你这几天每天早上都起这么早去爬山那你真是好身体，这么能爬！”