收拾好碗筷的少年迫不及待来到自己的房里，十分激动的想开始自己的第一次修炼。

可一翻开他就傻眼了，气守丹田，丹田在哪里？过曲池穴，曲池穴又在哪个疙瘩里？自己一个山里的猎人哪懂这些啊。无法，只好连忙拦住要去解决生理问题的猥琐大叔，让他来教自己。

杨叔肠子都快悔青了，昨天被这小子一奚落也没脸面再去了，今天好不容易想趁他修炼的时候去一趟，谁知道他连个穴位都不知道，还要我来教他。小红啊，我对不起你，我怎么就那么笨呢，明天给他不是蛮好的吗。

陈元的悟性倒是很好，在杨叔教了他一个时辰后，他就把那些穴道全记完了，杨叔还粗略地给他讲了一下前期的修炼方法。

“你还真是个天才！”杨叔看着正埋头钻研小册子的陈元，感叹道。

“那是毋庸置疑的！”陈元从小册子里抬起头，认真说道。

“你这臭小子，夸你几句你就灿烂了啊。”杨叔作势欲打，陈元赶紧逃开。

“不管你怎么说，都无法否认我是一个天才的事实。”陈元笑嘻嘻地说道。

“唉，老了老了！都快被你小子打击得没有信心了。”“不要在哪里装可怜。”陈元一脸不屑，“我自然知道你没有老，我可从来没见过一个老人每天在晚上偷偷摸摸的干那事。”

“你……”杨叔脸孔绯红，却呐呐的说不出话来，跟这小子在一起，自己是要被羞死啊。

片刻后，房间里只剩下陈元一个人在那琢磨小册子的内容，杨叔已离开了。在杨叔离开的时候，陈元曾好心提醒他要去完成未尽的事业，就是不知道他有没有去了，和面子，孰轻孰重啊！

正如前文所说，大夏的武学开始就是先通小周天，后通大周天。在大周天通完成为先天高手后，各门各派的武学秘籍才会有明显的差别，之前都是差不多的。杨叔给陈元的这一本小册子正是小周天的练法，并不怎么深奥，一般人肯用功基本上都能学成。

小周天就是所谓的通任督二脉，行气从下丹田起，至会阴、尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕、百会、上丹田、中丹田后回下丹田。如此，这小周天算成了。

而通小周天的第一步，就是聚气。如果能把气聚到丹田处，那么就算进入后天初期了。