就连油也是之前炸东西用剩的，纪禾没舍得扔，这次在往里面倒些新油就好了。</P>

把炸鸡用的油准备好，纪禾也不停歇，转身拿出两个砂锅。</P>

之前买了50只鸡，除了炒菜用了几只，空间还有不少，今天她准备拿出6只，其中4只炖成鸡汤，到时候鸡肉捞出来单吃，鸡汤还能下面条。</P>

另外2只鸡，做成烤鸡，烤鸡里也不能空着，空间里虽然没有青菜了，但是有不少土豆，纪禾切了几块土豆塞进鸡肚子里，到时候土豆和鸡一起熟，更好吃。</P>

真不是她不想多做，而是炖鸡汤也需要花费不少时间，一共就来两个小时气，真炖不了几只。</P>

就这还需要烤箱、电饭锅、电磁炉一起干活呢。</P>

鸡汤比较方便，鸡都是提前清洗干净的，直接放进砂锅里就行。</P>

烤鸡会稍微麻烦些，但因为她都提前腌制完了，其实也还好，包上一层锡纸放进烤箱，只等着一来电，马上就开始烤。</P>

纪禾准备工作刚干完，水龙头就开始给了她提示，屋里一直没闭的灯也自动开启。</P>

她赶紧快跑几步把烤箱打开，又回身把天然气和电磁炉依次打开。</P>

家里柴火不是特别多了，今天纪禾就没准备用土灶，反正那个随时都可以用，不着急。</P>

水龙头里的水比昨天还要细，照这个架势，真不知道还能坚持几天。</P>

纪禾只感叹了几句，油锅温度就上来了，她赶紧走过去开始炸鸡翅。</P>

数量不少，不抓紧点她都怕干不完。</P>

炸鸡翅的间隙，纪禾还要时不时的把烤鸡拿出来刷上蜂蜜，两个小时下来，给她忙的脚都不沾地。</P>

等到两个小时一过，纪禾瘫在椅子上，只觉得有种开饭店赶上饭口的感觉。</P>

忙的恨不得一个人分成俩人。</P>

可这还不算结束，她现在还不能休息，还要把第二天要做的食材给准备好。</P>

可是还不急，纪禾要先吃饭。</P>

此时距离她吃饭已经过去了很久，纪禾早就饿了。</P>

只是想着一会吃完饭，就该睡觉了，纪禾决定也别吃太多，吃个6、7分饱就行。</P>

她干脆拿出一个大馒头掰开，往里面夹上肘子肉，感觉缺点什么，又盛了一勺辣椒酱，这才觉得满意。</P>

这不就是馒头版本的肉夹馍吗？</P>

没毛病。</P>

咬上一大口，肉的香味充斥口腔，在配上馒头的面香，纪禾满足的不行，果然还要吃肉才是生活啊。</P>

她馒头蒸的都很标准，每一个都比纪禾1个拳头还要大一点，一个馒头吃下肚，正好七分饱，属于不饿，但要是有她还能再吃半个的那种。</P>

虽然不是特别饱，但是纪禾也没在吃下去，而是倒出一碗饺子汤慢慢喝着。</P>

这一碗饺子汤下肚应该就差不多了。</P>

纪禾的计划是一天吃两顿，每顿在吃个七分饱。</P>

这样也更符合周围环境。</P>

不然大家都变瘦，就她面色红润的，不得出事？