眼前出现一位老人，他开口道：</P>

“姜氏呼吸法，要点在于如何调动气血之力。</P>

每个人身上都会带有气血之力，它藏于血液之中。</P>

年轻人比老年人气血旺盛，体弱之人气血要比体强之人弱一些。</P>

气血旺盛之人，更容易感受到它的存在。</P>

静心凝神，细细体会，便能感受到它的存在。”</P>

纪微立刻静心凝神。</P>

她的呼吸越来越绵长，精神力集中，正在细心感受。</P>

慢慢地，在她的视角里，自己就像是个透明人。</P>

只剩下无数道血管，以及大脑里的灵台。</P>

‘这就是内视状态吗？’</P>

纪微没有继续想下去，而是注意力全集中于自身血液当中。</P>

起先，她并未感受到任何异常。</P>

可随着时间的推移，她听到了心脏“砰砰”的跳动声。</P>

终于，感受到了血液和心脏中那一丝微薄的气血之力。</P>

她看见，无数道血管以及心脏当中，附着一层淡淡的血红色。</P>

心脏更是颜色最深之处。</P>

这正是藏在她体内的气血之力。</P>

不到十分钟，纪微竟然顺利感受到了气血之力！</P>

还没完，那位老人又说话了。</P>

“第二步便是，通过呼吸带动气血之力……”</P>

宿舍内，纪微的呼吸声越来越大。</P>

到最后，整间宿舍只剩下她的呼吸声。</P>

‘一边呼吸，一边带动气血之力游动全身。’</P>

慢慢地，她体内的气血之力竟开始缓缓游动。</P>

从心脏开始，经过丹田，再重新回到心脏。</P>

第二步，成！</P>

“第三步，也是最难的一步！通过呼吸的频率，令气血之力外放。</P>

随着对呼吸法的熟练，便能做到气血随心动。</P>

想到哪就到哪，想散就散。”</P>

黑暗中的老人一边说着，一边做着示范。</P>

随着他运用呼吸法，体表竟覆盖着一层磅礴的气血之力！</P>

血红色覆盖了全身。</P>

气血之力一会全部聚在手上，一会又到了脚上。</P>

来去自如。</P>

纪微蹙着眉，始终不得其解。</P>

‘到底该如何将气血之力外放？</P>

气血与精气神乃是一个人的根本。</P>

二者之间，相辅相成，不可分割。</P>

不可分割！我知道该如何气血外放了！’</P>

纪微茅塞顿开。</P>

是了，她一直以来把气血和精神力分得太开了。</P>

但两者都是人之根本，当相辅相成，怎又可能彻底分开。</P>

纪微调动精神力，深入血液当中，将气血之力带出来。</P>

果不其然，她成功了！</P>

一丝气血之力慢慢脱离血液之中。</P>

但由于过于稀少，在这个过程中，缓缓散开。</P>

纪微并没有灰心，而是调动更多的精神力。</P>

慢慢地，越来越多的气血之力被带出。</P>

她体表竟冒着一层血红色，这正是气血之力外放的表现！</P>

随着她的呼吸，体表处的气血之力，竟犹如潮汐似的一来一回。</P>

还没完，突然，气血之力又全部往她左手聚集。</P>

一会又到了右脚。</P>

姜氏呼吸法成！</P>

要知道，姜氏呼吸法可是《上古强身术》最难的一步。</P>

不少姜家先祖，在这一步卡了近乎一半的时间。</P>

就连姜太平，都花费了七天时间！</P>

不到半小时，纪微竟然把姜氏呼吸法学会了！</P>

纪微的天赋实在是，太过恐怖！！