远远的，已经能够看到食堂的灯亮着，当两人走进食堂的时候，发现一个人正坐在那里大吃。

听到脚步声，正在吃喝的这位回头看向两人，正是唐三。

“叶哥，竹清，快来吃。味道很不错。”唐三看到叶秋，顿时一脸微笑。

随后两人便坐到了唐三的身旁，随后戴沐白也从门外走了进来，看着眼前的食物随后问道：“我去，院长这是下了血本吗？今天的晚餐怎么这么丰盛”

叶秋则是笑了笑，随后说道：“我刚才去了一趟索托城，回来的时候顺便带了点回来”

“叶哥我爱死你了，我说了我饿了都”唐三戴沐白两人立刻开始了大快朵颐，风卷残云一般将面前的食物一扫而光。随后戴沐白说道：“小三，大师可够狠的，这可比以前弗兰德院长还要猛。看大师留言的意思，恐怕以后我们的日子不好过了。以前大师都是这么教你的？”

叶秋则是有些好奇的问道：“什么留言？”

戴沐白则是说道：“叶哥你不知道，大师给我们留了言，告诉我们吃完饭，把餐具刷干净。房间内桶里的水倒掉，清洗干净。不得睡觉，天亮前修炼魂力。清晨集合上课。”

唐三摇了摇头，道：“老师以前教我的大都是一些理论知识，这样的训练我也是第一次遇到。不过，昨天老师对我说过，作为一名魂师，身体是基础。我能够承受住超越极限的人面魔蛛魂环魂力的冲击，和身体状态是分不开的。只有强健的身体，才能承受更多的魂力。可能就是因为这样，老师才决定让我们增强身体的基础训练吧。”

随后叶秋则是看向了朱竹清，随后问道：“是吗？竹清你没看到吗？”

朱竹清则是摇了摇头，随后说道：“没有，应该是起来的太急没有看到”

叶秋随后说道：“有时候我真的怀疑他是不是故意针对你们一开始就这么大的训练量”

戴沐白听后则是问道：“叶哥你为什么这么说，我感觉大师的训练都是按照我们的极限设计的啊，这样的训练难道没用吗？”

叶秋随后摇了摇头：“那倒不是，确实还是有一些作用的，运动时要循序渐进、量力而行，比如一周运动两到三次，运动一次，休息两三天，大师应该不会不明白这个道理。”