“每个比赛你都要有永争第一的想法，怎么才开始就有畏惧心理呢？？”</P>

观众弹幕：</P>

——“李勇总是这样，什么都让超超得第一，太累了吧。”</P>

——“呵呵，跑步有腿就行??那未必人人都能当跑步运动员呀？？我们国家多少年才能培养那么一个跑步运动冠军？呵呵了。”</P>

另一边。</P>

摄影机的摄像头对准笑笑和肖扬。</P>

肖扬看着笑笑地跑步姿势。</P>

摇了摇头。</P>

笑笑的跑姿非常随意，就如李勇说的，朝着一个方向迈开腿奔跑就行。</P>

平时短距离跑着玩还行。</P>

但是保持不正确的跑步姿势，跑5公里这么长的距离，就很容易伤害到身体。</P>

特别是关节。</P>

肖扬得到系统的“飞毛腿”技能，不光是跑的快。</P>

脑袋里还拥有一套顶级、专业的跑步姿势理论。</P>

刚好，这样边跑边教，以后也用的上。</P>

“笑笑，注意跑步姿势。姿势不对，身体会受伤的。”</P>

“身体要前倾，正视前方，身体整体微微前倾……”</P>

“还有，你的手臂不对，不能左右摆，要前后摆臂……”</P>

“双肩放松，自然下垂，不要耸肩，否则时间久了会疲劳。”</P>

“还有呼吸，你的呼吸不对，要三步一呼，三步一吸……”</P>

“小步跑，前脚掌先着地……”</P>

肖扬长篇大段的仔细教学。</P>

让观众震惊。</P>

——“卧槽。听上去肖扬好专业呀！！难道肖扬跑步也是专业的？”</P>

——“切，不一定吧。理论强又怎么样，大学的时候都要学跑步呀。我也会。”</P>

——“很多人都是纸上谈兵，理论强的一比，一到实践，什么也不会。”</P>

这时。</P>

李勇和超超，还有笑笑和肖扬，已经跑到了2公里处。</P>

跑道的一旁搭着一排棚子，上面写着补给站，几个大字。</P>

第一个补给站。</P>

“补给站~”</P>

“爸爸，补给站到了，你可以去吃点东西了。”</P>

笑笑转过头，却发现肖扬早已不在了。</P>

仔细一看。</P>

肖扬早已挤进了补给站的人群里。</P>

卧槽。</P>

挺丰富呀。</P>

电解质水、橙汁、小饼干、鸡米花、小薯条、巧克力……</P>

一个个装了美食的小盒子堆满了整个桌子。</P>

任选手任意的拿取。</P>

肖扬抓着小薯条，打开盖就往嘴里塞。</P>

这薯条炸的又酥又脆，真是不错。</P>

几下把薯条吃完了，又拿起一盒鸡米花，往嘴里塞。</P>

5分钟后，肖扬还没有要走的样子。</P>

连后面的阳阳和丁立都跟上来了。</P>

笑笑早已不耐烦了。</P>

拉着肖扬的胳膊，气鼓鼓地说。</P>

“爸爸，你吃的差不多行了，我们是来跑步的，不是来吃东西的。”</P>

“我还想拿名次呢！！”</P>

肖扬挥挥手。</P>

“宝贝，还有那么多好吃的。”</P>

“要不然，你先往前跑着，爸爸一会儿来追你。”</P>

“爸爸！！”