刘青云没有着急马上就开始重新修炼，而是先美美的睡了一觉，要知道现在他可是半点功力都没有的凡人了，俗话说得好工欲善其事必先利其器，不先好好休息一番怎能有精力好好修炼呢。

这一觉足足睡了一天一夜，刘青云才不情愿的爬了起来，不是他不是想接着睡，而是他睡得累了，先是美美的吃了顿大餐，这才拿出玉简仔细观看起来，虽说脑子里已经有了一份，可他还是不放心的再次细看了一遍。

刘青云将玉简里炼气期期的口诀在心中回忆消化后，人也逐渐进入空明境界，根据自己以前的领悟开始将自己的心灵沉入其中。

虽说刘青云以前胡闹了一点，但毕竟也是修炼到了练气巅峰，现在法力被废除了但境界却是留了下来，这多少也给他的修炼提供了不小的帮助。

天地万物由五行金木水火土而组成，人的身体由五神魂魄精气神，五脏心肝脾肺肾组成，五脏分别对应着天地五行，肝生心就是木生火，心生脾就是火生土，脾生肺就是土生金，肺生肾就是金生水，肾生肝就是水生木，修真就是对五神与五脏的修炼强化过程。

理解了最基本道理，再加上原来的境界还在，修炼起来就简单了许多，刘青云依据炼气期的心法口诀，将自己的魂魄精气神集中在丹田处，渐渐的感觉到灵力的波动，用心神带动这个波动依照心法周期流动就开始了新的修炼。

随着刘青云的神识入体，他发现自己的经脉正在从外界吸纳天地灵气，神识引导着灵力的流动轨迹，按照功法所述的线路在自己的经脉内运转，最后流入丹田。

丹田内的灵气越来越多，在静脉内运转的灵气也越来越强，刘青云就清晰感觉到自己身体的变化，五脏的变化最为明显，灵气每次流过后他都能感觉五脏变的更加坚韧，生命力更加旺盛，这种感觉玄之又玄，言语很难准确描述。

如果普通人第一次接触修真，那修炼的抽象根本就很难理解，即使给他详细解释也不可能立刻理解得了，都是在反复的失败后才能真正的找到正确的修炼方法。而刘青云却直接跳过了此最重要的迷茫期。

当刘青云再次睁开眼后，已经发现到了天已经黑了，但他这一天修炼下来不但没感觉身体有任何不适，反觉得精神饱满，神清气爽，略略算了一下就知道自己现在已经有炼气初期的法力了，离突破道炼气中期也仅仅是差了一点点，这才仅是一天的修炼啊，真不知该如何形容这种修炼速度了。

刘青云站起身活动了下筋骨，只感觉自己的身体也发生了变化，不仅肌肉比以前结实了好多，耳朵也似乎能听的更远了，皮肤仿佛都能感觉到空气在流动，这样的发现令欣喜若狂，直叹修真着实奥妙无穷。

这会再让他睡觉他也是睡不着，从床头取出一颗辟谷丹塞进嘴里开始继续修炼，炼气期的主要目的是为了打开奇经八脉，任、督二脉，让灵气可以在经脉里自由运行，最后归于丹田化作自身法力。