她自小在母亲的影响下练习舞蹈，形体课正是她的长项。

而余欢的话，尽管身体变强了好多，但没有自小练习，身体协调性、柔韧性、拉伸度等都是在拓展练习中，只是比其他没练过的同学好，进步快，但还算不上优秀。

“好啊，求之不得，那我是不是该叫你茜茜老师了？”

余欢高兴道。

“那倒不用，但你也不准以后让我叫你老师。”

“好，成交。”

余欢欣然接受。

随着老师在前面讲解动作，所有人开始跟着练习起来。

老师上过课后，指导学生们练习。

以前余欢跟室友练习，倍感枯燥和无趣。

今天有刘艺菲在，明显感受不同。

她是个严格的老师，自己做动作的同时，还要求余欢做到最好。

有些拉伸扩展动作太大，余欢十八年的老骨头实在承受不住，有茜茜同学盯着，他只能痛苦忍耐，一直坚持。

“很好，这个开胯动作坚持了五分钟，换一个。”

刘艺菲轻松收回动作，又教导余欢一起换。

余欢缓缓收回动作，感觉两個大腿的内侧群肌隐隐作痛，似乎拉伤一般。

以前这么大幅度的动作，他只能坚持三分钟，今天是不是过了？

“你怎么呢？”

“没事，继续。”

余欢强撑着道。

“不行就缓一缓，不要受伤了。”

刘艺菲注意到了余欢的表情，停下向后开背的动作。

“嗯，还好。”

余欢并未放在心上，继续和她练习。

一节课结束，余欢收了动作，平摊在瑜伽垫上，感觉平日没练到的肌肉全隐隐作痛。

“有了第一次，以后多练习几次就过去了。”

刘艺菲在一旁点拨着，过来给他轻轻按揉胳膊、肩膀、脖颈、后背几处肌肉。

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