今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝定点吃奶、定点睡觉的好习惯。现在宝宝定点吃奶时间几乎都是准时的，因为我闹钟一响，就提醒我喂奶，但是这两天我好觉宝宝吃的少了，吃了一边另一边就不吃了，有时吃一点就不吃了，而且在他吃饭的时候不能有人说话和声音，要不然他的注意力就转移了，他特别的好奇。

定点睡觉，即使我定时间了他要是不困，我硬拍他哄他他也不睡，中午去君丽家玩，他的下午觉就睡了半个小时，就是不睡但是还很困，抱他出去玩看看风景他又特别喜欢，也不困了也不闹了。君丽说了一句话印象深刻：他唧唧歪歪的太急了。是的，我现在感觉他下午觉和晚上特别是快天明四五六点的时候，睡下又醒了就哭闹真的不好哄。是从什么时候难哄的，过年我自己带的那段时间七八点睡，一直睡到凌晨一点，然后再睡到早上六点喂奶换尿不湿，拍拍就继续睡着了，到了七点半八点醒，特别的好哄，拍个一分钟三分钟就睡着了，特别的乖，是从什么时候变成这样那么不好带的，是从过年后，家里人都有空了能带着他了，我有时晚上和老公女儿出去玩玩或者吃饭，奶奶抱着他哄睡，有时没吃饭就饿着肚子睡着了，有时他夜里找我找不到大哭。可能是因为我自己带习惯了那段时间，突然晚上没有妈妈哄睡了也没有吃饱让他带着饥饿感入睡，睡觉没有安全感，所以他夜里老是惊醒大哭大闹，不好哄。我现在该怎么做？尽量夜里我自己带，哄他入睡，让他吃饱再睡，夜里醒来我在身边哄他入睡。

性子太急了，有可能是等我等的太长时间，着急了，还有吃奶时我老是不能及时的喂他，让他等急了，以后怎么做？他饿了，我要多关注他发出的睡眠信号和吃奶信号，看到了就立马喂他吃奶睡觉，不要再让他等了，慢慢的抚平他的浮躁。

她还说：现在他可以睡整觉了。我也记在心里了，是的，我现在带她太累了，我是该尝试着慢慢培养他睡整觉了，夜里一点给他加一顿奶，八点睡觉一直睡到夜里一点，吃奶，然后接着睡到六点或者是七点半起床，他在夜里十点半、三点半、五点半会醒，这是我要重点给他改了的时间点不让他醒来，让他睡一个整觉。我应该怎么做呢？我在这三个点提前二十分钟让宝宝有安全感他就不会醒了吗！所以我可以半怀抱着他手搭在他的身上。我就这样试试。

2.写完第九十三章。十点写，读书没有完成，出去玩了。

3.产后修复，腹直肌，盆底肌，会阴肌修复。做蚌式开合100次，运动也没做，上午写作带孩子，中午睡觉，下午晚上都出去咯，夜里一点来家困的睡着了，没完成。

去君丽家玩：现在天气暖和了，我可以多带宝宝出去玩了，见见世面了，可是也不能老是去人家，给人家添麻烦，拉了尿了麻烦别人弄热水，烧热水，怪不好意思的。人还是有点距离感的，不能太把别人当自己人，我不要什么都说，让别人都摸底了，就疏远了不想跟你完了，尽量少说话，听别人说话，谨记：不要说别人的不是，你现在在她面前说了，就相当于在当事人面前说她的坏话，总会传到她的耳朵里的，这样就不好看了。每个人对自己的床都是洁癖的，你坐在别人床上和喂奶我心里也会膈应的，换位思考，下次做什么事时想想自己的感受就知道别人的感受了，这样才不招人烦，也不会不小心踩到别人的忌讳了。我这样做的很棒！

和君丽一起去唱歌：女儿和两个姐姐，一起唱抖音热歌，非常的嗨。解放了女儿的天性，让女儿更放开了。以后一年可以唱歌两次，也可以在家唱。

听她好朋友的了乳腺癌：突然感觉如果自己有一天意外去世或者得了绝症，现在自己舍不得吃舍不得花，做什么都委屈自己，从来没有以自己的喜好为主，以自己喜欢的方式生活，感觉真的好亏，人生白走一趟了。我特别羡慕君丽的性格，喜欢什么牌子的手机就买什么样的，不管贵不贵，都要尝试一下。不能亏待自己和孩子家人的身体，买排骨都买一百多块钱的，全家吃的欢，喜欢吃的喝的都给家人和自己买最好的，不能亏待了自己和家人。想做什么就做，朋友很多，也真心待人，有事立马就能帮，开车特别稳和自由。

老公，可能他听说了他朋友的事，还是因为今天女神节的原因，在唱歌时喂我一颗到嘴里，还给我我唱了一首《一生最爱》，还问我会唱什么歌，给我找。这样就挺好，我也要多多发觉老公对我的好不能老是记得他的缺点，除非我不想过了，那就趁早离了，可是我的目的是好好经营婚姻。人都是相互的，不能一直索取要记得回报，男人也喜欢礼物和惊喜的，打算给他买个生日礼物。

儿子，唱歌时，我突然很担心妈妈带他时不小心被子捂到他了，因为早晨他老是哭，哭的我一点不想理他，我就闭着眼睡觉不哄他，他就一直哭，最后他爸爸进屋抱他，结果脸脸通红通红的，我以为他是哭的，我一天想了感觉不对劲，我想到一个可能，可能是被子捂的，我心悸一直不安稳，我后怕了，我一直和儿子生气不理他，结果差点被子捂到脚憋的通红。我想要是再晚一点，后果不堪设想。我以后不能这样了。

女儿，和雅雅姐姐玩，今天晚上作业写了一半，数学写完了，语文拼音默写了。孟母三迁，和优秀的小朋友玩耍，她也会和别人学习的，这就是近朱者赤，我以后要谨记，不能让他和品性不好的小朋友玩。和雅雅玩耍她能更自律，写作业不用我教，自己主动写。

唱歌回来，女儿偏要拿她的东西，幸好我没有强硬的不问清楚她就把她带走了，而是问她，她说今天是女神节我送妈妈的礼物在屋里，我真的很感动，她用自己的零花钱给我买个mini小本子，她喜欢这个所以她就把自己喜欢的送给妈妈，孩子有自己的想法，他会在不意中给我个小惊喜，我问她为什么送我这个，她说我看妈妈很喜欢这东西，所以送你小本子，谢谢大宝贝。

自己，唱歌时居然想不到一首自己喜欢的歌名，居然没有一首会唱的。喜欢的都感觉忍让一下，将就一下，我发现我慢慢得丢失了自我，我现在活得很怯懦，活得很没有主见，哪有自己的想法，没有自己的坚持和底线，感觉自己很失败！我应该怎么改善？首先喜欢听什么音乐就听什么歌曲，不必将就老公儿子女儿，以自己的喜好为主，想吃辣的就吃辣的，不必将就老公，想买自己喜欢呢礼物就送给自己，不必省钱对一那么扣，想去做的事就去做不要等，比如健身教练培训，想吃的就吃想喝的就喝不要太考虑价格对自己那么扣，对自己好一点。