2??鞋子整理，夏天鞋子拿出来，</P>

3??屋子床头、柜子擦一遍，小床地面拖干净，屋里都放春秋天的衣服。</P>

宝宝睡到七点半，我跟着起来，收拾屋子一个小时，到八点半。</P>

4??运动：</P>

扭腰两遍，找找感觉</P>

站立瘦腰腹两遍</P>

躺着练侧腰两遍</P>

吉尼瘦背一遍</P>

日本快乐瘦后背找找练试试，加入课程。4??拍视频</P>

7:00-7.30和宝宝玩耍，趴着，聊天，洗漱</P>

7.30-8.30收拾屋子、整理鞋子、衣服</P>

8.30-9.30侧腰2扭腰2 30min</P>

斯文姐1新的1 20min</P>

斜方肌2美背2 10pm</P>

10.00陪宝宝睡觉1h</P>

2.00去君丽家拍视频、直播