今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着宝宝睡长觉。上午带着宝宝去儿童医院看眼睛，泪腺管不通，冲洗了一次。早晨儿子五点醒的，怎么哄她都不睡，妈抱出去了，我又睡了一会，到了六点半喊醒了我就起床洗漱然后让街上买了早点出发了。路上儿子自己在后车座上玩，我给他唱歌然后脚底按摩，舒服的一会就睡咧，我也很困，想着就睡了，一路上迷迷糊糊的，睡了一会精神好多了。微信预约的专家号不用排队，到哪就看了，顺便看了喉咙，也没有什么事，给拿一点感冒药吃了，回家，带儿子去了潘安湖看看湖水和船，让儿子涨涨见识，太热了，看了一会就回家了，一路上我和儿子都睡了。

去的路上听的歌曲还挺好听的，抒情的，我喜欢的类型。我就放松自己的心情和身体，静静地发呆听着歌曲，满慢的就睡着了。很不错的一种放松方法。

回到家就十一点半了，姥姥在我们家洗澡，一起玩玩了，给儿子上眼药水，给他喝感冒冲剂，儿子很喜欢喝。下午两点了儿子才睡觉，哄她睡不睡，我不理他了自己还哭，就睡了一个多小时就醒了，我在哄他怎么都不睡，拼命的哭，脾气可大了，我一点哄的心思都没有了，我就看着他哭，爸爸把他抱走了，我心情突然很烦躁

我不知道自己烦躁的什么？可是我想的很多，我看谁都不顺眼，看谁都烦。我愁女儿写作业不会那么笨，怎么教都不会，怎么都不转弯，不长记性，不专心学习，说什么都不听，惹我生气。我烦躁婆婆说话很不喜勿喷，老是说话呛人，做事膈应人，让我真的很难受，我一点不想跟他接触。老公夜里自己睡觉带耳机听不到儿子哭闹，自己一夜睡的没有人打扰，我一夜睡的老是起来哄她吃奶，一夜都跟没怎么睡得样，早晨起来也不给我煮鸡蛋，东西不弄好，都让我自己起来给收拾宝宝出门用的东西，检查证件，我自己还的煮鸡蛋做早点，不吃到儿子就没奶吃。我讨厌他天天让我快点快点，自己做好自己的事，然后时间根本不多了，他就激我让我快点快点，我真的好讨厌，让我很急躁，我一听就烦死了。儿子睡觉不好好睡，天天缠死我了，儿子一点不贴心，不疼妈妈。我当时不知道怎么的那一刻我的心真的很颓废，我一点不想动不想说一句话，更不想做今天的视频运动，我都打算不做了，你们都走吧，我自己一个人在家睡觉休息一下放松，可是我眯了一会还是睡不着。

我现在带儿子，有点动静就醒，睡眠质量真的很差，我很讨厌现在的自己，我现在的状态真的很差，我指点我不应该熬夜，天天看小说，可是我真的不知道干什么，我真的很烦躁，我心里很乱！

2.写完第189章。01.17写完。

3.早上七点直播运动，今天的动作都是新的，以前的一套练习都练得疲惫了，有点不想练了，所以今天