今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉，让他有足够的安全感。中午一点我陪着儿子一起睡觉的，今天睡了3.5小时，我也睡了一下午，我的头晕好多了，我的情绪也稳定了，我感觉面容都舒缓了，皱眉没有了。

2.完成今天的写作，早晨6.20宝宝就醒了，妈给儿子洗衣服收拾厨房做小米山药粥，我带着儿子。昨天一点睡的，儿子找你奶奶咳嗽就老是惊醒，睡觉唧唧歪歪的，一直到4.30我受不了了，头脑昏昏沉沉的，当时我很怨奶奶咳嗽惊醒儿子，一旦儿子晚上睡觉被惊醒了，好家伙，下半夜就别想睡好了，我又得罪受了，别人的错我来买单。其实当时我好好地安抚儿子就没有那么多事了，忍一时困意就能睡接下来的好觉。

7.08写作，想了早晨还是醒来就写一点比较好，不要像昨天一样，十点了一点没写，我就难受了。

3.等下到了八点我就上三楼运动，我有点偷懒不想运动。我就运动半个小时，两组站立有氧运动，两组瘦小腿矫正腿型，两组瘦大腿正好半个小时，然后就结束今天的运动。拍摄四分钟的按摩视频，封面就画面截图吧，试一试不同的风格，之前的没有流量。

晚上老公请吃饭，女儿喊北北，没有回应，君丽教训她的女儿：

你不尊重别人，别人也不会尊重你，喊你怎么不理，这样出去谁都不会理你跟你玩，以后你背出去玩了。

教训女儿的时候能够即使支住，这点她做的很好：嗯，我不说你了。有时候我教训女儿的时候，越说她越控制不住自己，越说越有想打孩子的冲动，所以一点我应该向他学习，以后当我控制不住说女儿的时候，我要学会即时止住，能够控制自己的脾气，做一个情绪稳定的妈妈。我希望我慢慢的学习做好一个情绪稳定的母亲。

我买了如何做好一个妈妈、情绪稳定的人书籍，我每天一个小时看着女儿练字，我就看着这些书籍，女儿学习，我也学习做一个成长的妈妈，努力学习如何做一个妈妈。

从小没有人教我，所以我也不知道如何做一个好妈妈，我不知道如何教育孩子，我也是第一次做妈妈，没有经验，所以我也要好好地学习如何做一个妈妈。

跟孩子说过，不要太过分的教训，在外面给孩子面子，这点我也要向她学习。我想，在外面我给他面子，比我当场教训她，回到家里，我揉碎了跟她说更容易让她改正，孩子的自尊也得到了维护，还能自己长记性，从心里知道了自己哪里错了，发自内心的认识到自己错误的地方然后自己主动的改变。以后在外面我不要当场凶孩子了！

以后跟孩子说过了，他还问你为什么，有时候我也要强硬起来：我跟你说过一遍了，再问我就扇你。