他依然记得老头在将那杆一直视为性命的烟枪交给自己的时候，匆匆说过的一句话：“厉小子，上面的修炼方法，干系着一个天大的秘密，你自己……多加小心罢。记住了，守住本心，外魔不侵，方为正道！”
绢册上记载的文字不过六千多字，此外还有一简一繁两幅图，每次厉云想要看看里面到底记载了什么时，耳边却总是想起老头要他不到锻骨之境绝对不能查看的告诫。
他不知道是什么样的修炼之法让老头这般郑重其事，可毫无疑问，上面的方法非同小可，很可能是他增长实力的关键。
“如果，老天爷非得让我入魔才能为老头报仇的话，那我，甘愿入魔！”良久，厉云像是下定了决心，眼中的的阴霾和杀意全都消失不见，只留下一片坚定和冷漠！
在这一刻，厉云的心态已经起了微妙的变化，再也不是以前那个跟在不良的老头身后，吊儿郎当，对什么都满不在乎只会耍点小聪明的懵懂少年，也不是近半个月以来狼狈逃窜若丧家之犬的可怜而狡猾的小乞丐，而是一个下定了某种决心，心甘情愿地为了某个目标而不惜一切的有担当的男子汉。
厉云再次开始了那套动作，一个月前的老头还在一边抽着烟，一边嘟哝着说“五年才练到第二十二个动作，老实说，你还真不是一般的笨。想当年老头子我练习的时候，在第三个年头，第一套二十四个动作就全部大功告成……”
他知道老头这话八成是假，毕竟现在他已经完全知晓这套动作练到后来的厉害之处，如果老头真有这样的天赋并且自小修炼的话，绝对不会被那中年武道修炼者一掌就震碎胸膛。
何况，这套动作一天不练，身上就难受得很，那种难受像是蚂蚁在骨头缝里不停啃噬一样，想想就够后怕，他可从来没有看见老头练过，也就是说，老头虽然知道这套动作神妙无比，却因为某种原因，并没有修炼过。
不过当时厉云也没有反驳老头的谎言，因为那个时候，厉云已经因为过度的疼痛说不出话来了。
老头说只有进入到第二阶段的二十四个动作后，才算是完成了锻体的第一阶段“炼肉”，可以进行下一步的“锻骨”，马马虎虎地拥有一点自保的能力，也才能够开始修炼他郑重其事交托的绢册上的东西。不管是为了给老头报仇还是让自身成为一个真正的修炼者，这所有的基础，都必须是进入炼骨之境，那么，突破目前的二十四个动作，是最基本的条件。
厉云知道这是一条无比艰难的路，别的人修炼武技，要想从锻体初期炼肉进阶到中期的锻骨，不过是需要活动筋骨，打熬力气，然后会一些粗浅的武技就行了，哪里有像他这么缓慢和痛苦的？甚至毫不夸张地说，任何一个人像他这样苦练五年，哪怕资质再低，都能够顺顺当当地达到“锻骨”境界。
可现在既然知道这套动作练到后面的部分由天大的好处，厉云开始再次咬牙一遍又一遍地重复着同样的动作，虽然不过是才二十三个，但每做完一次，他浑身都像是从水缸里捞出来一般，完全被汗水所浸透。
或许是有了某个目标，厉云的心境发生了变化，在他不知道将这第一小节的动作重复做到多少遍时，厉云的心中越发地显得一片空明，再无半点杂念。
在第二十三个动作做完后，他的身体突然顿了顿，然后自然而然地按照那套动作演进的顺序做下去，在一阵撕心裂肺的痛楚当中，第二十四个动作，完成了！
全身的骨骼发出噼里啪啦的轻微爆响，就像是被人硬生生地拉伸，然后再度压缩一样。可是这种痛到骨髓，同时又带着无比的酥麻感觉，却让厉云舒服得差点呻吟起来。
他知道自己的肌肉强度在这一刻已经达到一个极为可观的程度，力量增加了至少一倍不说，肌肉的伸展性和收缩性、韧性也远比之前提高了近倍，甚至在肌肉与骨骼之间还有一层致密的隔膜产生，这让他的肌肉更加有力和坚韧，能够发出的潜力也更大。
厉云估计，现在不算身体的灵活与强韧，光是力量，也至少达到了二十五钧之力。此前，厉云的力量最多不过十二三钧。
一钧就是三十斤，二十五钧之力，那就是七百五十斤！
一个十四岁的少年，光是肉身就拥有七百五十斤的大力，这在他这个年龄，已经算是相当了不起的了。
要知道一个没有练过武的普通壮汉，能有七八钧两百多斤的力气就非常不错了，也就是说他现在的体力，至少都是一个壮实的凡俗成年男子的三倍！
而这，还不算他身体的柔韧性已经达到易筋境界的武道修炼者。
进入锻骨之境后，骨骼的密度也似乎有所增加，能够感觉到挥舞的时候更加有力，但是跳跃的时候，却又显得更加轻盈。
这就是锻骨之境么？厉云的眼中闪动着难言的喜悦，想不到，五年的时间都没有突破，现在不过是短短半个月时间的生死逃亡，却接连突破了第一套动作的最后两个关口。
“看来，老头说得没错，只有在生死之间不停地磨练，才有可能实现武道的突破！”厉云轻轻握拳，感受到体内充盈的力量，似乎挥之不尽的力气，喃喃地说道。他珍而重之地从怀里掏出那本绢册，之前老头曾经告诫过他，不仅这本薄薄的绢册是不知名的奇异材料，上面的内容更是非同小可，如果没有达到锻骨之境，让身体的承受度提升，勉强修炼，只会让他误入歧途甚至走火入魔。
现在，停留良久的锻骨之境终于获得突破，也是时候看看那副泛黄的绢册上，到底记载了什么惊天动地的东西，居然会惹得那个门派对老头下杀手不说，还对自己千里追杀。