“程思武，不错，动作基本要领都有已经完全掌握，没有什么多余动作，很规范很到位。”</P>

随着他的话音落下，程思武面上顿时一喜，脸上的笑容都倨傲两分。</P>

像个骄傲的孔雀一般，双手一放，站到了地上。</P>

苏琦玉：“……”大表哥要完！</P>

魏虎好像没有看到程思武的动作似的，已经走到程思文身边了。</P>

他看着眼底这个瘦弱的青年，蹙着眉头，看起来不是很好相处的样子。</P>

“程思文，你的动作太多余，知不知道任何动作他耗费的都是体力，你只有极大地减少多余动作，才能让你行为更加规范。”</P>

程思文咬着牙，很快额头覆上一层汗。</P>

他不仅着急，面上也是一派吃力模样。</P>

“班长！胳膊……酸~”</P>

他费力说出这一句，咬着牙坚持在上面。</P>

魏虎冷笑一声，丝毫没有留情的意思。</P>

“哼！动作标准点，手臂伸直了！”</P>

他说完，这才走到苏琦玉身旁，故意停留在少女身侧两息。</P>

苏琦玉目不斜视，眼睛一直朝前看。</P>

魏虎像是故意考验似的，很快轻笑一声。</P>

“不愧是跟聪明人呆在一块的，投机取巧，挺会想法子。”</P>

苏琦玉恨不能翻个白眼。</P>

对方只说了这一句，她大抵就明白其中的意思。</P>

她聪不聪明和书言哥有什么关系？</P>

而且这个动作以目前的体能，根本没有办法一直坚持。</P>

打架是纯粹的瞬间爆发力，但这个训练若是想坚持久一点，以她的体能，只能通过这种方式了。</P>

仅仅思索两秒，苏琦玉的身子没动一下。</P>

魏虎也看出来了。</P>

对方那双腿软绵绵的，虽然伸的笔直，但是根本没啥力道。</P>

魏虎并没有刻意刁难，很快开始念下一个动作。</P>

程思武动作迅速跳了上去。</P>

他的体能算是几个人中最好的，每次只要对方动作一出，总是能获得表扬。</P>

等到三个人都完成动作，程思文身上的汗最多。</P>

因为体能最差，再加上魏虎的声音太过威严，这般紧张的氛围，他的状态反而最差。</P>

三个人站成一排，静静等待魏虎发落。</P>

最前端的男人一一扫过，最终，朝着几人挥了挥手。</P>

“先归队。”</P>

三个人都松了一口气，小跑回到队里。</P>

下一秒，魏虎那淡淡的声音就已经传来。</P>

“咱们训练这个器械体操已经过去了两个月，主要是为了训练咱们的体能。”</P>

“你们的表现，我很不满意，是不是中间的其他训练，让你们对器械体操忘记了！”</P>

他陡然厉喝，飞鹰班的人集体大声回复。</P>

“没有！”</P>

魏虎冷哼一声，犀利的目光像是射线一般，似乎能穿透这群人的心思。</P>

把心底那点偷奸耍滑的想法，穿透地无处遁形。</P>

“有没有你们自己心里清楚，从今天开始，每天训练之前的跑操从十圈翻倍到20圈！”</P>

没有人敢在这个时候，去质疑他的安排。</P>

因为事实胜于雄辩，进步与没有进步一目了然。</P>