第二天，部落的人的各自去忙，种植队也带着工具出发了，之前因为种红薯他们已经有了一些经验，现在继续做就好了。</P>

姜宁依旧来到巫的山洞，巫今天没有叫她去处理草药。而且让她盘腿坐在自己面前。</P>

“姜宁，如今你已经是被族人承认的巫弟子，现在，我就正式教你如何冥想。”</P>

“是。老师。”姜宁恭敬地回答道。</P>

她心中一阵激动，虽然她已经跟巫学习了很多知识，但真正的巫对她来说还是陌生的领域。</P>

巫微笑着看着她，缓缓开口：“冥想不仅是提高力量的过程，也是锻炼身心的方法。你需要学会静心凝神，摒弃杂念，才能更好地与天地沟通。”</P>

姜宁认真倾听，默默记下每一个字。</P>

“首先，你要学会呼吸。”巫说道，“用你的鼻子吸气，然后缓缓地通过嘴巴呼气。感受气息在身体内流动的感觉。”</P>

姜宁按照巫的指示，开始慢慢呼吸。她努力让自己平静下来，但心中还是有些紧张和期待。随着身体逐渐放松，她感到自己的身体变得柔软而轻盈。</P>

“接下来，你需要用心感受体内的力量。这股力量在你体内沉睡着，只有当你唤醒它，才能真正掌握它的力量。”巫的语气中透露出一种神秘而庄重的气息。</P>

姜宁闭上眼睛，用心感受着体内的力量。她感到一股温暖的力量从身体内部涌出，这股力量虽然还比较微弱，但让她感到非常安心和舒适。</P>

“现在，我要教你如何引导这股力量。”巫说道，“将你的意识集中到这股力量上，然后用你的意念引导它。”</P>

姜宁心中一阵激动，她知道这是她期待已久的时刻。她全神贯注地听着巫的指导，不敢有丝毫的分心。</P>

姜宁努力集中意识，她感到自己的身体变得更加敏感和清晰。她用意念引导着体内的力量，让它慢慢地流遍全身。</P>

“很好。”巫的声音在耳边响起，“你已经成功地引导了体内的力量。下一步，你要学会运用这股力量。”</P>

“用你的意念控制这股力量，让它为你所用。”巫的语气中充满了鼓励和期待。</P>

姜宁深吸一口气，她集中所有的意念和力量，努力控制着这股力量。突然，她感到体内涌起一股强大的能量，这股能量流遍她的全身，让她感到自己仿佛变成了钢铁般坚硬的存在。</P>

“成功了！”姜宁心中欢呼道。她欣喜地感受到自己已经初步掌握了巫说的力量和运用方法。</P>

“很好，姜宁，你做得非常好。”巫的声音充满了赞赏和鼓励，“你已经成功地掌握了引导和运用体内的力量。这是你成为巫的第一步，也是最重要的一步。接下来，我会教你如何运用这股力量来提高你的感知力、治愈力以及其他巫术技能。”</P>

姜宁心中充满了感激和敬仰，她知道这是她迈向巫之路的转折点。她全神贯注地听着巫的教导，用心去领悟和实践每一个步骤。</P>

巫开始向姜宁展示如何运用体内的力量来提高她的感知力。他让她静下心来，用心去感受周围的一切。姜宁闭上眼睛，集中精力去感知周围的一切声音、气味和动静。</P>

突然，她感到一股微弱的声音在耳边响起。这声音如同细丝一般微弱，但姜宁却能够清晰地感受到它的存在。</P>

她用意念去追寻这声音的源头，逐渐地，她发现自己能够感知到周围更广泛的声音和气味。</P>

巫让姜宁集中精力，用心去感受周围的生命能量。她努力地感知着周围的一切生命气息，然后将自己的生命能量与它们融合在一起。</P>

在姜宁闭眼的时候，巫伸出右手食指，口中念着巫咒，将手指按在姜宁的眉心处。食指指尖发出淡淡的白色光芒，像是将一股温暖的力量从指尖流入姜宁的体内。</P>

这股力量是巫的传承，也是一粒种子。它将带领姜宁走向巫的道路。它又像是涓涓细流，温润而细腻，让姜宁感到自己的灵魂仿佛被洗涤和升华。</P>