如果综合能力都和杨晓明差不多，杨晓明不敢想象顶级联赛的那些球星是要妖孽到什么地步了。

而且杨晓明也觉得赫拉德的训练强度并没有妮可拉说的那般恐怖，虽然上午的训练长达三个半小时，但实际上杨晓明的体力也只费了百分之十二。

不过当杨晓明吃完午饭，小睡了一个午觉，然后来到球场的健身房进行室内训练以后，他就知道妮可拉所说的赫拉德的训练强度高是什么意思了。

跑步机先跑一个小时。

然后各种器械训练各来一遍。

硬生生地把杨晓明的体力耗到只剩下百分之十。

还好有过几次体力透支的经历，加上体能教练的作用并非将队员的体力耗尽，训练方法相对来说比较科学，所以倒是没有让杨晓明感觉太多的不适，反而要表现的比其中几个老队员的还要淡定。

这倒更让赫拉德对杨晓明刮目相看。

可惜，9月2日赫拉德公布的9月3日对瑞欧马加达宏达的比赛大名单中，并没有杨晓明。

虽然早有预料，但杨晓明还是不免有些小失望，以至于训练只能达到“合格”的标准，并不能做到像昨天一样“惊才艳艳”。

又完成了一天的训练，杨晓明回到102号宿舍，直挺挺地躺在床上，正要给胖哥发条微信告诉他别等了，自己没进大名单，房门就被敲响了。

杨晓明起身开门，看到门口站着的赫拉德时，不由有些惊讶：“教练，您怎么来了，进来坐！”