7-15-22应该下定决心摒弃贪图感官享乐的物质欲望。同样，应该靠戒绝嫉妒克服愤怒，借详述积累钱财的害处去除贪婪，启迪通过讨论真相停止恐惧。

7-15-23讨论灵性知识可以使人征服悲伤与错觉；侍奉优秀的奉献者可以使人变得谦卑；保持沉默可以使人避开神秘瑜伽路途上的障碍；停止感官享乐可以使人战胜嫉妒。

7-15-24应该靠良好的行为和不嫉妒减少由其他生物体引起的痛苦；靠全神贯注地冥想减轻天意所导致的痛苦；靠练哈塔瑜伽和呼吸等抵消由身心引起的痛苦。同样，应该靠培养善良属性，尤其是透过进食，征服睡眠。

7-15-25必须靠培养物质善良属性征服激情和愚昧属性，随即再通过提升自我到纯粹善良属性的层面，脱离物质善良属性。怀着奉爱之情忠心耿耿地为灵性导师服务，就能自然而然地做到这一切。这可以使人战胜物质自然属性的影响。

7-15-26灵性导师传授启发我们的超然知识，所以应该将灵性导师视为是至尊主。因此，持有认为灵性导师是普通人这种物质概念的人，所做的一切都会被挫败；他所受到的启发、对韦达经的研究和了解，都如同大象洗澡一般。

7-15-27至尊人格首神——主奎师那，是所有其他生物及物质自然的主人。维亚萨等伟大的圣洁之人都追寻和崇拜祂的莲花足。尽管如此，还是有愚昧之人认为主奎师是普通生物。

7-15-28仪式性典礼、规范守则、苦修和练瑜伽，都是为控制感官和心而设。然而，人即使控制住了感官和心，但如果最终不冥想至尊主，所有上述活动都只不过是将以失败而告终的劳动而已。

7-15-29正如职业利益或商业利润不过是物质束缚的根源，并不能使人取得灵性进步，韦达仪式性典礼无法帮助并非是至尊人格首神奉献者的人。

7-15-30想要征服心的人必须离开家人的陪伴，到偏僻的地方去居住，避免使人被污染的交往。他应该为维持生命而乞讨，但绝不超过生存最基本的需要。

7-15-31我亲爱的君王，人应该在神圣的圣地选择一个练瑜伽的地方。那地方必须平坦，不太高也不太低。人应该在那里平衡、稳定、舒适地坐好，将身体挺直，随后开始吟诵韦达曼陀“欧麽（o）”。

7-15-32-33博学的瑜伽师一边凝视鼻尖，一边练习吸气，呼气和屏息。瑜伽师以此方式约束内心产生物质性的依恋，放弃心中所有的欲念。注意力一旦被贪图享乐的物质欲望所战胜，就会转而去感受感官享乐；瑜伽师应该立刻将注意力拉回，关在心底深处。