黑发长老深吸一口气后，对着颖儿轻声说道：“颖儿啊，为师最近又参悟了一些本门内功的精髓，你出来一下，我将这些心得传授于你。”说完，他转身向着门外走去。颖儿先是有些惊讶地看着黑发长老，随后转头看向我和师姐。她脸上露出一丝欣喜的笑容，轻快地蹦跳着跟随着黑发长老走出了房间。

看着颖儿离去的背影，我终于忍不住放声大笑起来，这一笑甚至引发了一阵咳嗽。师姐也被我的笑声逗得忍俊不禁，掩口轻笑。只有九歌一脸茫然地看着我们，还有那只老虎，它似乎感受到了主人的委屈，也跟着呜呜叫了起来。

笑了一会儿，师姐轻咳一声，开口向我们解释道：“师父的为人非常随和，他虽然曾经担任外门的大长老，但他却不喜欢别人称他为‘大长老’，而是更喜欢大家称他为‘执棋道人’。他在江湖上声名远扬，不仅因为他的智谋过人，还因为他有着老顽童般的性格。之前我曾与颖儿聊起过，在外门的历史记载中，所有踏入内门的长老之中，师父是最为年轻的一位。我想这可能与他乐观豁达的心态有关，这样的心境有助于他在修炼时保持内心的平静。”

我望着他们师徒离去的背影，心中暗自琢磨着，不禁点了点头。真是有其师必有其徒啊！难怪他如此偏爱颖儿这个徒弟，甚至超过了对师姐的喜爱。毕竟，颖儿在许多方面与他非常相似。

没过多久，颖儿一脸阴沉地走进房间，站得老远，语气冰冷地对我说：“我师父说了，这几天你要安心养好伤，等伤势痊愈后才能开始修炼内功。尽管太上长老帮了你大忙，但你的经脉已经受到损伤，如果此时强行修炼，很可能会导致经脉大乱，甚至走火入魔！”

说完这些话，颖儿没有给我们提问的机会，直接转身离开了。我满腹狐疑地看向师姐，心里纳闷这可不是颖儿平日里的样子。师姐察觉到我的目光，只是抿嘴一笑，无论我怎么追问，她都不肯再多透露半句。

九歌这时拿了一些水果过来说道：“公子吃一些水果吧，这果子是阿虎（她们称呼那只老虎为阿虎，虽然我能感觉到它每次听到这个名字的时候那满脸的委屈样，但它仍然不得不接受）带我们去找的，为此它专门在我们面前捉了一只兔子，并将果子的汁水滴在兔子的伤口上，不一会那伤口便不再出血了。”

听她这般说，想来这果子对疗伤有益，虽然我受得是内伤，但总不会有害，于是我笑着接了过来。只是这时，却见师姐偷偷拿了两颗一样的果子离去，我心下一想便明白了，或许有人比我更需要这个，只是不好意思说罢了！

吃了东西，无所事事的我便闭目回想我与大长老对战时候的一招一式，细细想来，我内力或许与他一般无二，但运用上却是天差地别。

从他出手时的每一个细节、每一个动作，到他如何调动体内的真气，如何运用招式的技巧和力量，我都仔细思考着。渐渐地，我开始明白自己在战斗中的不足之处。

我意识到，内力固然重要，但如果不能巧妙地运用，就如同空有宝藏而不知如何开启。在与大长老的交手中，我过于注重力量的输出，而忽略了技巧和策略的运用。

我回忆起大长老的每一次攻击都是那么恰到好处，既能够发挥出最大的威力，又能够有效地避开我的反击。他的动作流畅自然，没有丝毫多余的浪费。相比之下，我的招式显得生硬而笨拙。

通过不断地回想和分析，我逐渐找到了自己的问题所在。我知道在今后的修炼中，我应当更加注重技巧和策略的训练，才能提高自己的战斗能力。