“小飞，快进来呀！”</P>

“啊，你……你先等一下再进！”</P>

“等一下哈！”</P>

王宇飞刚刚走到赵思楠的卧室门口，刚刚看到换上一身紫色睡裙的她，再看看满屋子那么多花花绿绿的小衣服，刚想着马上利利索索的拿下她时，对方却突然面色古怪的虚掩上了房门。</P>

原来，赵思楠的小衣服不仅数量繁多，样式也多，更是有不少很大胆的！</P>

赵思楠刚才因为没注意，但见王宇飞的眼神不大对劲，顺着他的眼神一看，这才恍然大悟。</P>

于是，她马上红着脸忙活起来。</P>

王宇飞顺着门缝，看着赵思楠慌慌张张的忙活，再看看她那养眼至极的后半身，自然越来越激动。</P>

赵思楠忙活完之后，接着红着脸打开虚掩的房门：“小飞，你现在可以教姐怎么瘦肚子和腿了，麻烦你了哈！”</P>

说完，赵思楠再次对王宇飞尴尬一笑。</P>

王宇飞趁机大大方方的看着她，极力控制住那种想法，接着正色说道：“好的，我先教你一些运动前的热身运动。</P>

这么一来，你接着锻炼时，就很难受伤。</P>

其实，锻炼完的放松运动这一块，和热身运动差不多。</P>

我尽量做的慢一点，你注意看啊！”</P>

说着，王宇飞就开始活动手腕和脚腕。</P>

赵思楠见状，马上谦虚的有样学样。</P>

王宇飞见她上手很快，在佩服她的聪明的同时，接着教她活动脖子和腰部等。</P>

赵思楠虽然穿着宽松的睡裙，但做这些热身运动时，玲珑有致的好身材，却怎么都掩饰不住！</P>

除此以外，她因为之前明显严重缺乏锻炼，因而就算是做简单的热身运动，也累的老是大喘气。</P>

王宇飞本就有些心猿意马，闻着她身上的香水味，尤其是她的清新口气，自然越来越激动。</P>

但，他因为不是很确定，对方是不是愿意和自己好，自己要是动强，对方会不会翻脸不认人，因而不得不继续极力保持淡定。</P>

……</P>

“姐，你现在趴在床沿上吧！”</P>

王宇飞带着赵思楠做完热身运动后，接着笑眯眯的指了指床沿。</P>

赵思楠闻言，看了看床沿，再看看面色古怪的王宇飞，俏脸唰的一下就全红了。</P>

“呃，你……你想表达什么意思呀？”</P>

王宇飞意识到赵思楠误解自己了，接着哑然失笑道：“很简单啊，你不是刚刚学会做热身运动，也达到了热身的效果了吗？</P>

所以，我接下来就要指导你，关于瘦肚子和腿的锻炼方法啊！”</P>

王宇飞说着，见赵思楠还有些胡思乱想，甚至还疑神疑鬼的看着自己，满脸都是尴尬。</P>

赵思楠确定自己误解了王宇飞之后，虽然舒了一口气，但俏脸却更红了。</P>

她为了掩饰娇羞，马上优雅的趴在床沿。</P>

王宇飞趁机再次欣赏了一下她的后面，见她双脚距离床太近，接着就在一边做了个示范。</P>

“姐，等下你还要跟着我蹦蹦跳跳的呢，所以双脚再往后放一下，和我差不多就行。”</P>

王宇飞说着，就开始了双脚跳。</P>

双脚先一起向前，再一起向后跳，双脚落回原地后，就是分别往左右跳动。</P>

王宇飞一边做运动，一边观察赵思楠跟着做的动作是不是标准，见她再次迅速上手后，接着笑道：“姐，这以后啊，你每天就这样做半小时左右就行。</P>