超感官知觉力主要分为五种：灵视力、灵听力、灵触力、灵嗅力、灵尝力。

所有的通灵现象都可以归为这五大类。

这五大类分别是视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉的延伸。

我们生来就比较擅长这些通灵感官中的其中一种，也有不怎么擅长的感官。

有时候它只是在休眠，并不代表你永远不会拥有那种能力。

如果这五种中的一种是你天生的强项时，你必须努力的操练它，可能会需要几天、几个月、几年的时间去重新唤醒它。

这个时间取决于你练习的认真程度和持之以恒的程度。

[你没用到的功能就会退化]这个道理对通灵来说也是相通的。

你的感官之所以进入休眠状态，是因为你的大脑以为你在现实生活中不需要它们发挥作用了。但你并不会永远失去任何一种通灵感官。

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【唤醒灵力的咒语】

准备一只玻璃酒杯，里面装满冷水。每个月的满月时做一次。

这个咒语需要在户外进行。

进行【调频练习】，从【呼吸】开始，把玻璃杯举高超过你的头顶以上，

让月光透过玻璃杯照进来，看着月光是如何填满酒杯的。

举杯对着月亮的同时，吟诵：

[借月光加持这杯水，我祈求祝福，让它可以改造我所有的感官，提升并扩展我诠释和理解的能力。]

接着将玻璃杯放到你的额头，对着你的巫师之眼，吟诵：

[使我能看的更明白，触摸和感受得更真实，嗅闻和品尝得更精确，听到和知道得更清楚。]

把玻璃杯放在胸前心轮的部位，吟诵：

[我喝下月光，汲取成为魔法显化的力量。

我现在宣告，所有我平时隐藏的器官都被激发、被唤醒，由此刻开始显露出来。]

喝下整杯水，让月亮的祝福沁润你，被你吸收到体内。

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【超感官知觉力的练习】

首先【调频】。

观想在一个美丽的花园里，到处充满鸟儿的鸣唱，你看见在你的面前有个玫瑰花园。

在你的巫师之眼中，你站起来走向花园，发现每一朵玫瑰花都是深黑色的。

停留一会欣赏这些玫瑰独特的美。

看着它们的荆茎、叶片和花朵，感受阳光照在你皮肤上的温暖。

用你的手抚摸着玫瑰，感受它们柔滑的花瓣，在顺着它们的茎，摸摸茎上的刺。

从茎上摘下一朵花，闻闻它芬芳的香气。

它闻起来比你闻过的所有玫瑰花的气味都要浓郁，而且有一股独特的花香。

现在咬一下这朵花，当你这样做的时候，你会惊奇的发现，它有很浓郁的巧克力味。

花一点时间尝尝这个味道，当巧克力味道开始从你的舌头慢慢地消退时，你能感受到一种深深的幸福和快乐感。

这个时候你注意到花朵在你刚刚咬过的地方，开始重新长出完美的形状，彷佛你从来没有咬过它一样。

把花放回你原来摘下它的地方 ，奇迹般地出现的是这朵花又变成玫瑰花园的一部分。

如同你一开始没有摘下它的时候。

当这朵花和玫瑰花园重新融合的时候，你会听到一种天籁之音从四面八方中传来，还有一种玫瑰花园表达感谢你的静谧之音。

让这个观想的画面渐渐的淡去。

现在用一点时间为你每一种器官打分数，范围从1到10分，10分代表全然清晰的感知，1分代表无法唤起那个感知。

这个练习有帮助你了解自己天生的优势所在，以及你需要改进的地方。

灵视力：看到花园，看见黑玫瑰，能够摘下玫瑰，看着玫瑰再生，并将它放回花园中。

灵触力：感受照在皮肤上的阳光、柔滑的花瓣、玫瑰的茎、玫瑰的刺、感受到幸福和快乐的情感。

灵尝力：在你的嘴里尝到花的滋味。

灵嗅力：玫瑰花的气味

灵听力：鸟鸣声、天籁声、感谢你的微小的声音。

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灵视力是什么呢？

体验灵视力有两种不同的办法：内在灵视和外在灵视。

灵视是你在自己大脑的画面上看到某个东西的能力，体验内在灵视靠的是象征和幻境。

外在灵视是能够看见你普通视觉之外的覆盖层，比如：气场、灵体、光球、火光、阴影。

内在灵视力，它有三个观点：第一、第二和第三人称。

从第一人称的角度来看，你看见的幻境好像身临其境；

第二人称是你把看到的幻境当成是发生在别人身上的事；

第三人称是当你观察情况时，完全是置身事外的，通常是在你的脑海中看电影一样。

你脑海中的画面是从你的巫师之眼里看到的地方。

大多数人认为他们看见的是在自己大脑内部的影像；

但是当他们熟悉这个现象时，通常会发现它占据的是大脑外部的空间区域。

这个位置通常在他们头部前方六英寸到一英寸的且略高于头部的地方。

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【观想】

要增强内在的灵视力，你需要一个可以握在手里的简单物品。

可以使用水晶，因为它们一般形状简单，而且只有一种颜色。

让自己进入冥想状态，吸收水晶所有的形状、结构面和颜色。

用手转动一下水晶，观察水晶的每一个角度。

尽可能地让自己沉浸在水晶的每个细节中。

接着闭上眼睛，尝试记住它的样子。

接着在你的脑海里勾勒出它的影像，也尝试记住它的颜色和形状。

你要处于一种非常好玩的和接纳的态度来做这个练习。

如果你尝试用巫师之眼强迫观想影像产生时，它往往会出现反效果。

当你完成观想时。睁开双眼，再次仔细研究水晶；

并在你的巫师之眼中不断重复这一个观察水晶和重现其影像的过程。

当你完成这个操作后，闭上眼睛，在脑海里唤起它的影像；

开始改变水晶的颜色和形状，尝试将水晶变成完全不一样的东西。

（可以观想任何物体，比如说地图照片，重复上面的操作；

想象自己在这个照片里的样子，身处照片里的世界或者融入你的环境，）

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【利用烛火启动灵力】

放一只蜡烛在你的正前方，任何蜡烛、任何高度都可以。

蓝色和紫色的蜡烛具有更好的效果。

时间最好在晚间昏暗的房间里。

首先执行【调频】，然后点燃蜡烛，大声宣告：

[在这个晚上，我利用烛光启动我的巫师之眼。]

开始进行【呼吸】练习，这使你进入相当轻盈的出神状态。

用柔和而轻松的目光，聚焦在蜡烛的火焰上；