我一直认为自己是个心态平和的人。虽然生活中也有各种琐事和压力，但我习惯了用理性分析和自我调节来应对一切，直到那天晚上，噩梦无声无息地降临。

那是一个再普通不过的夜晚。我坐在书桌前，正看着一部没什么深度的电视剧，屏幕里的演员在演绎着夸张的剧情，背景音时而嘈杂，时而安静。我并没有全神贯注，只是让它做背景音来陪伴自己。电脑屏幕的光照在我脸上，眼皮开始沉重，时钟指向十点半。我的意识逐渐模糊，整个人像是要滑入一个无底的漩涡。

就在我迷迷糊糊快要入睡的时候，一种诡异的感觉袭来。

最初的感觉是身体的沉重，就像有一只无形的手紧紧按住了我的胸口。我想动一下手指，但发现根本无法动弹，四肢仿佛被一种无形的力量束缚住，呼吸也变得格外困难。那一刻，我意识到自己正经历鬼压床。虽然之前也听朋友提起过这种现象，但从未亲身经历过。

我告诉自己冷静，试图用科学的角度去理解这一切——鬼压床不过是睡眠瘫痪，是因为身体和意识的不协调引起的。然而，这一次，事情并没有像我想象中那样简单。

我的眼睛还能看见房间里的景象，电脑屏幕仍然亮着，电视剧中的人物还在来回走动。可奇怪的是，声音全都消失了，仿佛这个世界突然变成了一场无声电影。我试图叫出声，但嗓子像是被什么堵住了，根本发不出任何声音。

就在这诡异的沉默中，我听到了——**一声叹息**。

那是一种低沉的声音，微弱却清晰，仿佛近在咫尺。我心脏猛地一跳，脊背瞬间僵硬。那叹息声……它不是从电视剧里发出来的，它就在我的背后。

那一刻，恐惧如潮水般涌上心头。我拼命想要回头看一眼身后到底有什么，但身体依然无法动弹，眼睛也像是被固定住了一样。我只能睁着眼，盯着电脑屏幕上无声的画面，身体却被一种无形的恐惧紧紧缠绕。

那叹息声再次响起，比之前更长，更低沉，仿佛带着某种无尽的哀伤。我能感受到它，就在我的耳边，就在我的背后，似乎有一股冰冷的气息从背后蔓延至脖颈。

我不知道过了多久，那个声音终于消失了，而我猛地从椅子上挣脱出来，呼吸急促，心跳如鼓，背后的冷汗浸透了衣服。

我转过身，房间空无一物，什么都没有。

我躺在床上，四肢僵硬，呼吸急促。那叹息声像是镌刻在脑海中的诡异符号，挥之不去。我的背后什么也看不到，但它的存在感如此真实，甚至可以感觉到空气中那股微妙的冷意，像是某种看不见的存在靠近了我。

我拼命想动，但身体就像是被灌满了铅一样沉重。意识在试图挣扎，可全身上下却像被按下了暂停键，除了眼睛还能勉强转动一下，剩下的每一个动作都变成了奢望。我感到心跳越来越快，耳边仿佛有低沉的嗡鸣声，不断加强。

我努力提醒自己，这只是睡眠瘫痪，根本没有鬼。但这个简单的道理却无法安抚内心的恐惧。理智告诉我：一切不过是大脑陷入了混乱状态，出现了幻觉，声音也是虚构的。然而，那叹息的声音——如此真实，如此近，就像某个真实存在的东西站在我身后，注视着我、哀叹着我。

终于，伴随着一次剧烈的心跳，我猛地挣脱了那种压迫感。

一瞬间，我能动了，像是从水中被拉出来。我立刻从床上坐起来，背后的冷汗早已湿透了衣服。喘着粗气，我环顾四周，整个房间都很安静，除了电脑屏幕还在继续播放电视剧的画面，所有的一切似乎恢复了正常。

可那声叹息，依旧在我脑海里回荡，仿佛它根本不是我的幻觉。

我盯着电脑屏幕，屏幕中的人物继续着他们的对白和动作，仿佛刚才那段沉默与失声从未发生过。我下意识地看了看时间，已经是凌晨11点多。我坐在床边，心跳逐渐平复，却发现背后好像有一丝凉意，仿佛那叹息的源头仍未离开。

我尽力平复呼吸，但恐惧却挥之不去。我拿起手机，犹豫了片刻，终于拨通了朋友的电话。铃声响了几下，对方接了起来，是李颖，我大学时最要好的朋友。

“喂，这么晚打电话干嘛？吓死我了。”她在电话那头调侃道，声音带着些许困意。

“我刚刚……我刚刚好像被鬼压床了。”我说，声音比预想的还要紧张。

电话那端顿时安静了一会儿，然后李颖笑了起来：“你这不是看多了恐怖片吧？别吓自己了，鬼压床就是身体太累了，睡眠瘫痪而已，别当回事。”

我明白她的话有道理，但那个叹息声依然让我不安。我问：“可是，你听说过……鬼压床的时候听见叹息声的吗？”

电话那头的李颖沉默了一会儿，似乎在思考：“叹息声？你确定不是你自己幻听了？”

我摇了摇头，尽管她看不到：“我确定。那声音……很清晰，像是有人站在我背后。”

“可能是你太紧张了，导致产生幻觉。”李颖试图解释，“不过，光听声音而没有其他异常应该没事吧？要不明天找个寺庙去拜拜，保个平安？”

她说得轻松，但我心里依旧不安。这种恐惧无关迷信，而是一种深植于潜意识的感觉——那声音不该出现在我的背后。即使没有直接的危险，我依然觉得它意味着某种更深层的异象。

我们又聊了几句后挂断了电话。我把手机放在床边，努力让自己平静下来。可就在我躺下的瞬间，突然一阵窒息感再度袭来，我再次感到被压住了。全身的肌肉再次僵硬，我依然动弹不得，眼睛也似乎被某种无形的力量钉住，死死盯着天花板。

可这次——那叹息声没有响起。

取而代之的是一种更奇怪的感觉。

房间里的空气似乎变得愈发冰冷，窗帘无风自动，发出微弱的飘动声。而我仿佛听到了一种隐隐约约的脚步声，从远处渐渐靠近。我努力地屏住呼吸，眼神艰难地转向房间的角落，却什么也看不到。

那脚步声越靠越近，渐渐停在了我的床边。

然后，又是死一般的寂静。

挂了电话，我把手机放在床边，脑海里仍旧萦绕着那一声叹息。虽然李颖的解释合情合理，但它无法彻底打消我心中的不安。

我的房间依旧保持着之前的模样，墙上的时钟嘀嗒作响，电脑还在继续播放电视剧，室内的光线微弱而温暖。可那种冰冷的感觉，却始终没有散去。我甚至不敢再背对着空无一物的墙壁，时不时回头，生怕有什么东西正盯着我。