有球热身结束后，正式进入到了专项技能训练环节。

首先是传球训练，球员们分成了若干个小组，两两相对站开，彼此相距大概十几米的距离，开始进行短传练习。德克兰·赖斯和斯科特·麦克托米奈一组，德克兰·赖斯传球的力度把控得恰到好处，球稳稳地滚向斯科特·麦克托米奈的脚下，斯科特·麦克托米奈停球也停得十分精准，随后又迅速回传给德克兰·赖斯，两人一来一往，节奏越来越快，配合得相当默契，旁边的队友们看着都忍不住为他们叫好，纷纷围过来学习他们的传球技巧。

埃尔林·哈兰德和科迪·加克波这一组的传球则更具力量感，埃尔林·哈兰德的传球劲道十足，每次球飞过去都带着呼呼的风声，科迪·加克波需要很用力地去停住球，但他也展现出了扎实的基本功，每次都能顺利地把球停稳并回传给埃尔林·哈兰德，两人边传边笑着交流着怎样能让传球更具隐蔽性，更能骗过对手的防守球员。

青训球员们这边也都在认真地练习着，科比·梅努和丹尼尔·戈尔一组，科比·梅努虽然年纪小，但传球脚法很细腻，丹尼尔·戈尔也在努力地适应着科比·梅努的传球节奏，两人互相鼓励，遇到传不好的球时，就停下来一起分析原因，想着要把这简单的短传练到炉火纯青的地步。

短传练习了一会儿后，距离逐渐拉大，变成了长传训练。

大卫·德赫亚站在场地一端，充当起了临时的接球目标，队友们依次从另一端开始长传找他。鲁本·迪亚斯的长传很有准头，球高高飞起，在空中划过一道漂亮的弧线后，准确无误地朝着大卫·德赫亚所在的位置落去，大卫·德赫亚轻松地将球接住，还朝鲁本·迪亚斯竖了竖大拇指，周围的队友们也为这精彩的长传和接球鼓掌喝彩。

阿什拉夫·哈基米的长传则更注重速度，球就像炮弹一样飞速射向目标，那力量和速度让人惊叹，大卫·德赫亚集中精力，稳稳地把球拿住，这精彩的一幕再次赢得了大家的掌声和欢呼声。弗洛里安·维尔茨在长传训练中也展现出了自己的天赋，他的长传不仅有准头，而且落点很巧妙，总能让接球的队友很舒服地接到球，旁边的老队员们都对这个青训小将刮目相看，纷纷夸赞他的潜力。

传球训练结束后，便是控球训练。球员们在规定的区域内，每人一球开始练习控球，要保证球一直在自己的控制范围内，同时还要躲避其他人的抢断。

内马尼亚·马蒂奇在这个环节就像个控球大师一样，任凭身边的队友怎么试图抢断，他都能轻松地摆脱，并且还能做出各种眼花缭乱的过人动作，球在他的脚下就像是被施了魔法一般，始终牢牢掌控着。达尼·奥尔莫也展现出了自己灵动的一面，他通过不断地变换脚下的节奏，时快时慢，让想要抢球的人根本摸不着头脑，还能利用假动作巧妙地突破周围的“包围圈”，继续保持控球。青训球员亚历杭德罗·加纳乔在控球训练中充分发挥了自己速度和灵活性的优势，他带着球在人群中穿梭，那灵动的身姿就像一只敏捷的小鹿，虽然偶尔也会被老队员抢断，但他那不服输的劲头让他一次次地重新拿回球权，继续挑战，不断提升自己的控球能力。

经过前面的基础训练，分组对抗训练环节开始了，这也是最接近实战、最能检验团队协作和球员能力的环节。穆里尼奥教练和助理教练斯科尔斯经过商讨，将球员们分成了几个实力较为均衡的小组。

在一组对抗中，哈里·马圭尔带领的小组主打防守反击战术。比赛一开始，对方就展开了猛烈的进攻，哈里·马圭尔站在后卫线上大声呼喊着指挥队友们进行防守，不断提醒着大家注意保持防守间距和站位。当对方进攻到禁区前沿时，哈里·马圭尔看准时机，一个漂亮的滑铲，干净利落地将球断了下来，然后迅速把球传给了中场的罗德里戈·埃尔南德斯。罗德里戈·埃尔南德斯接球后，快速地观察了一下场上形势，看到马库斯·拉什福德已经高速插上，便一脚精准的直传球，马库斯·拉什福德接球后形成了单刀之势，面对第二门将迪安·亨德森，他冷静地推射破门，整个过程一气呵成，这精彩的团队配合赢得了在场所有人的掌声和欢呼声。进球后的马库斯·拉什福德兴奋地跑向队友，和大家一一拥抱庆祝，感谢每一个人为这次进攻做出的贡献。